書評「GRATITUDE」感謝の心が豊かな人生を構築する

人生をもっと豊かにしたい。

健康的になりたい。

そう考えることはありませんか。

長い人生において、健康や人間関係を良好にするコツがあると聞くと興味がわきますよね。

本書「GRATITUDE毎日を好転させる感謝の習慣」を読むことで、感謝の習慣について見直すきっかけになります。

この記事を読んで分かること

書籍「GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣」（スコット・アラン著）の概要と特徴

はじめに
本書の概要
1. 著者
新たな気づき
まとめ
1. あとがき

はじめに

みなさん、こんにちは！

Nくまです🐧

今回は、スコット・アラン氏の書籍　「Gratitude　毎日を好転させる感謝の習慣」について感想を書いてみました。

日々の何気ないことについて、ついつい感謝の気持を忘れるときはあります。

本書を通じて、いつも通りの生活を送っているとき、よくよく考えてみるとありがたいこと（食事できること、家族が居てくれること、生活できることなど）が多いことに気が付きます。

感謝の気持を忘れないようしたいものです。

本書は、こんな人にオススメ

人生を豊かにしたい方
感謝することのメリットを知りたい方

この本を読むメリット

感謝の気持を持つことの大切さがわかる
感謝の実践を通じて、感謝のパワー、恩恵を得ることができる
何気ない日常が、かけがえのないものに見えてきて、前向きになる

Nくま

以前、本要約チャンネルで紹介されていたので中身は気になっていました。

今回はAudibleで聴けて良かったです。

今回は耳で聞く読書Audibleを利用させていただきました。

普段の生活を振り返ることが出来て有益な一冊でした。

本書の概要

本書の概要としては、感謝の気持を持つことのメリット、普段の生活で使える感謝に置き換えしてく方法などが述べられております。

本書の概要

感謝することのメリット
感謝の心を持つためのコツ
感謝の習慣を日常に取り入れる方法

何気ない普段の生活が、貴重なことに思えてきます。

それに気づくことで感謝の気持が芽生えてきます。

また、感謝の習慣を持つことによるメリットや、実践するコツが提示されており、勉強になることが多いです。

Nくま

本書は単に読むだけではなく、実践していきたいですね

著者

スコット・アランさんは、カナダ出身のライフコーチ、著述家のようですね。

●スコット・アラン氏:カナダ出身のライフコーチ、著述家。『GRATITUDE毎日を好転させる感謝の習慣』（小社刊）のほか、25冊以上の著書の多くがAmazon.comの自己啓発部門でベストセラーとなり、日本語のほかに韓国語、スペイン語、ドイツ語、ヒンディー語、ベトナム語、ロシア語（以上、50音順）の計７か国語に翻訳されている。20年以上にわたって自己啓発の研究に没頭し、独自の境地を切り開く。趣味は家族旅行、読書、空手の練習、日本語の勉強。現在、妻子とともに日本で暮らす。
ディスカバー21　https://d21.co.jp/author/%E3%82%B9%E3%82%B3%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%A9%E3%83%B3