「バックアップ、そのうちやろう」と思ったまま、何年もたっていませんか。私はMacを使っていたころ、それで本体が突然壊れ、データが一切戻りませんでした。
いまはWindows 11のパソコンを使っていますが、実はWindowsにも最初から自動バックアップの機能が入っています。それが「ファイル履歴」です。ソフトを入れる必要はなく、外付けHDDを1台つないで、コントロールパネルで「オンにする」を押すだけ。あとは1時間ごとに、勝手にコピーを取り続けてくれます。
ファイル履歴とは：Windowsに最初から入っている自動バックアップ
Microsoftの公式ヘルプによると、ファイル履歴をオンにすると「ドキュメント、画像、ビデオ、デスクトップなどの重要なフォルダーが自動的にバックアップ」されます。
ただのコピーと違うのは、ファイルの「昔の版」も残してくれることです。うっかり上書き保存してしまった書類も、「昨日の状態」に戻せます。名前のとおり、ファイルの履歴を取っておく機能です。
| ファイル履歴 | FreeFileSync | |
|---|---|---|
| インストール | 不要（Windowsに標準で入っている） | 必要（無料） |
| 守る対象 | ドキュメント・画像・ビデオ・デスクトップなど | 自分で選んだ好きなフォルダー |
| 昔の版を残す | 残す（間隔ごとに保存） | 基本は「いまの状態」をそろえる |
| 向いている人 | とにかく簡単に、放っておける仕組みがほしい | 保存先やフォルダーを細かく決めたい |
用意するもの：外付けHDDを1台
保存先には、パソコンとは別のドライブが必要です。毎日の自動バックアップなら、容量あたりが安い外付けHDDがいちばん向いています。昔の版もたまっていくので、いまバックアップしたいデータの2倍くらいの容量があると安心です。
ノートパソコンで持ち歩くことが多く、据え置きのHDDをつなぎっぱなしにできない方は、小さくて衝撃に強い外付けSSDも選択肢です。そのぶん容量あたりの値段は高めです。
ファイル履歴をオンにする手順
Windows 11では、ファイル履歴は「設定」アプリではなくコントロールパネルの中にあります。ここで迷う人が多いので、道順を順番に書きます。
- 外付けHDDをパソコンにつなぐ
- 「スタート」→ 右上の「すべて」→「W」の欄の「Windows ツール」→「コントロール パネル」を開く（タスクバーの検索窓に「コントロール パネル」と入力しても出てきます）
- 表示方法が「カテゴリ」になっていることを確認し、「システムとセキュリティ」の中の「ファイル履歴で…バックアップ コピーを保存」という項目を開く（表記は少しだけ違うことがあります）
- 保存先に外付けHDDが表示されているか確認。違うドライブになっていたら、左側の「ドライブの選択」で選び直す
- 「オンにする」を押す
これで設定は終わりです。最初の1回はファイルが多いぶん時間がかかりますが、2回目からは変わったファイルだけがコピーされます。
バックアップの間隔と、保存期間を変える
ファイル履歴の画面の左側にある「詳細設定」で、次の2つを変えられます。何も触らなければ、次の設定で動きます。
| 項目 | 最初の設定 | 変えるとよい場面 |
|---|---|---|
| ファイルのコピーを保存する頻度 | 1時間ごと | 書類を頻繁に書き換えるなら、もっと短く（20分ごとなど） |
| 保存されたバージョンを保持する期間 | 無制限 | HDDの容量が心配なら、6か月などに短くする |
変えたら「変更の保存」を押します。迷ったら最初の設定のままで大丈夫です。
ドキュメントや画像以外のフォルダーも守りたいときは、そのフォルダーを右クリックし、「ライブラリに追加」でどれかのライブラリに入れると、バックアップの対象になります。
消したファイル・上書きしたファイルを戻す
いざというときの戻し方です。公式ヘルプの手順はこうなっています。
- エクスプローラーで、戻したいファイルが入っていたフォルダーを右クリック
- 「以前のバージョンの復元」を選ぶ（見当たらないときは「その他のオプションを確認」の中を見てください）
- 「以前のバージョン」タブに、保存されている日時の一覧が出るので、戻したい日時を選んで開く・復元する
よくある質問
お金はかかりますか？
ファイル履歴そのものは、Windowsに入っている機能なので無料です。かかるのは、保存先の外付けHDD代だけです。
USBメモリでもいいですか？
保存先に選ぶことはできますが、昔の版がたまっていくので、すぐに容量が足りなくなりがちです。長く続けるなら外付けHDDのほうが向いています。
パソコンが壊れても、HDDがあれば大丈夫？
書類や写真は守れます。ただ、HDDをパソコンのすぐ横に置きっぱなしだと、落雷や水濡れ、盗難では一緒にやられてしまいます。本当に大事な写真などは、ときどき別の場所にもう1つコピーを置いておくとより安心です。
まとめ：いちばん簡単なバックアップは、もう入っている
- ファイル履歴はWindowsに最初から入っている自動バックアップ。インストール不要
- 用意するのは外付けHDDを1台。コントロールパネルで「オンにする」だけ
- 最初は1時間ごと・無制限に保存。詳細設定で変えられる
- 戻すときは、フォルダーを右クリック →「以前のバージョンの復元」
私はバックアップをしていなかったせいで、データを失いました。パソコンが元気ないまのうちに、5分だけ時間を取ってオンにしておくことをおすすめします。
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