今回はですね、40にして惑わず、惑わずというところから少しずつ考えていったお話です。

論語と安岡正篤先生の本

論語なんですけど、論語や古典に触れる機会、これが増えたきっかけっていうのは、安岡正篤先生の本を読むようになってからなんですね。

これは私の場合なんですけど。学生の頃は全然知らなかったんですけど、社会人になって色々勉強しました。歴史含めて大変勉強になりましたね。自分にとって仕事が結構辛くてですね、精神的にもきつかったことがありました。そこで人生のことについて、内容は難しそうなんですけど、色々教えてくれそうな本を読みたかったので、これがきっかけになりました。今日は久々にそのことを急に思い出したので、お話しさせていただきます。

孔子の言葉と人生の課題

ちなみにこれは孔子の言われていることなんですけど、十五にして、学に志し、三十にして立つ、四十にして惑わず、五十にして天命を知る、六十にして耳従う、七十にして心の発するところに従って、ノリを越えず、とあります。

これは日本語訳ですと、三十になって独立した立場を持ち、四十になってあれこれと迷わず、五十になって天命をわきまえ、六十になって人の言葉が素直に聞かれ、七十になると思うままに振る舞って、それで道をはずえないようになったということですね。

立派な方はこういうふうになれるんでしょうね。少しでもここに近づきたいものです。

本来学ぶということはこういうものを目指しているのかもしれません。

先ほども申し上げたんですけど、私が若い頃はそういう仕事がつらいなというのが原因だったんですけど、こういう古典とか歴史を学ぶことで、なんとなくその原因が自分の中でわかってきたので、今となってはだいぶ惑わないようになったのかなと思います。

詰まるところ、利益とか物欲というのはほどほどがいいのかもしれなくて、あくまでバランスというのは大事なんじゃないかなと思うところです。

健康を害したり、自分の時間がないというのは辛いものがあります。

それに関連しまして、これは違う方なんですけど、性悪説で有名な荀子の言葉ですね。この人の言葉で、学問する理由としては、

禍福終始を知って惑わざるがためなり

というのがあります。これは勉強することによって、人間というものはどういう心がけならどういう結果になり、どういう原因を作ればどういう悪いこと、良いことが生じるのか、そういうことを知って惑わない、すなわち人生というものを確立するというお話みたいです。

確かにそういう深い意味があるんだなということを、改めてそういう言葉から感じるんですけど、自分の学生生活を振り返っても、そういうことを考えるきっかけってあんまなかったです。

数学とか、物理、英語とかやってはいたんですけど、どちらかというと、そういう哲学的な深い内容の理解というところまではいけてなかったと思うんですよね。

それにしてもこういうことをもっと早い段階で知っておきたかったです。どういう理由で自分が勉強しているのかという、そういう辺の根底をあまり知らずにやってたので、テストの点数とか、大学入るためとかにやってしまったところがあるので、そういうのを思うところがありますね。

ところで、これ会社の人なんですけど、子供が学校行きたくないって言ってるらしいんですね。そういうこともあるんじゃないかなと思ったりするんですけど、これはうちのおばあちゃんの時代、その頃は学校なんて行かずにひたすら親に手伝いしろっていう、そんな時代だったみたいなんですね。

うちのおばあちゃんはお年を召されてようやく勉強できるようになったっていうのはすごいなと思うんですけど、今は逆でみんな学校や塾に行けって言われてるので、随分変わったんだなと考えさせられます。

そういう考えると何が正解なのっていうのがあるので、いろいろ人間は難しいのかもしれません。

健康を守りつつ勉強する

まあというわけでいろいろ考えるとこありますけど、自分の健康は大事なので、健康を守りつつある程度勉強すればいいんじゃないのって個人的に考えるとこは考えるとこではあります。

健康じゃないと、好きなこともできなくなりますし、幸福の土台にあるものだからです。

あとですね、自分の特性というか得意なとこを生かせる環境に身を置くとか、今後の行動に役立つ、そういうことをすれば役立つのかなと思いました。

学問は人を向上させるためのもの

そういうわけで本来の学問というのは、そういうテストの点数とか職業をためるというよりも、人を向上させたり人間を作るためのものという固定の考えですね、そういうのを紹介させていただきました。

それに加えて最近の新しいこと、例えば科学的な話とかあと心理学的な話を追加で勉強しておけばなおいいのかなと勝手に思ってます。

学問の本当の意味は土台になって、なんでこういうことをやらなきゃいけないのかとか、そういう根底のところが理解できてくると思うので、何かしら役に立つんじゃないかなと思いました。

というわけで今回は古典の言葉から少しだけ考えてみました。あまりまとまっていなくて申し訳ないんですけどこの辺で終わりたいと思います。

これが何か皆さんの参考になれば嬉しいです。ここまで聞いてくださりましてありがとうございました。
それではまた。バイバイ。

「四十にして惑わず」から考えてみたお話 - 日々の気づきノート | stand.fm

古典の言葉を急に思い出したので、それについてお話させていただきました。学問の目的について考えさせられます。 安岡先生の本...

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そういうことを普段の生活から考えていませんか。

これらは考え方、捉え方ひとつで、変えることができます。

みなさん、こんにちは！

Nくまです。

佐藤一斎先生の言志四録から最近読んだ一節から考えたことを紹介させていただきます。

禍福栄辱も考え方ひとつ　佐藤一斎

佐藤一斎先生の言志四録からになります。

「禍福栄辱も考え方ひとつ」

必ずしも幸福を求めなくて良い。禍がなければ幸福なのである。

必ずしも栄誉を願わなくて良い。恥辱を受けなければ栄誉なのである。

必ずしも長寿を祈らなくて良い。早死しなければ長生きなのである。

必ずしも富を求めなくて良い。飢えてなければ富んでいるのである。

佐藤一斎　一日一言　言志四録を読む　致知出版社

普段、なかなか気づかないことですが、今の生活はかけがえのないものと感じます。

また、飢えてなければ富んでいるという考えは新鮮でした。

健康でいられることはありがたいですね。

自分の生活から

自分の生活を振り返ってみると、

生きていると良いことや悪いことがあり、

そのたびに喜んだり悲しんだりしますけど

逆に今の生活の有り難さに気づかないこともありますよね。

例えば、普段、通勤や通学をしますが

体調が悪かったり、病を患ったりするとそういうことを出来ないかもしれません。

私の場合、アキレス腱断裂によって何ヶ月も会社にいけないことを経験したり、普段の生活の不便さを感じたことがあるため

シンプルですが、歩けることのありがたさを身にしみました。

また、健常者だと気づかないエレベータの有る無しや配置

そういうところにも注意して見るようになりますね。

仕事の場合も考えてみると

一方、仕事をしていると、トラブルや困ったことは何かと出てくるものです。

その対応に追われたり、苦慮することは多々あります。

そういうときにも、トラブルが無い日があったりして、割り込みが無いときがあります。そういうときって、幸せの一つなのでしょうね。

はっきりと分かる幸や不幸には気付きますが、

無いことに気づくことは難しいですからね。

こういうところからも、感謝の気持を持ちたいものですね。

例えばですが、自分が大変なときに

• 誰かが気にかけてくれた。話を聞いてくれた。
• 他の人がサポートしてくれた

そういうありがたいことに普段から気付けるようになりたいですね。

金持ち脳　捨てることから幸せは始まる

voicy のサムの本解説ラジオ　「金持ち脳　捨てることから幸せは始まる　苫米地英人」を面白く聴かせていただきました。

その中で述べられていましたが、

• お金持ちは主観的なものである
• 自分が欲しい物が買える状況であれば、十分、お金持ちを言えることができる。

冷静に考えてみると、結局は収支のバランスなのでしょうけど

これも捉え方次第の考えですね。

現代は消費社会

また、アメリカ政府が行った３S政策によって消費社会が形成されているとのことを指摘されていました。

ちなみに、３S政策については

・Sex 　　セックスの解放
・Screen スクリーン　つまり映画やテレビの活用
・Sports スポーツの推奨

つまり、テレビの視覚情報から有名人が使っているものや、豪華な品が欲しくなったりある程度のお金がないと不満が出てしまったりなど

自分のことを振り返ると、たしかに洗脳されている部分を感じますね！

年齢を重ねたせいか、こういう有益な本を読んだおかげなのかわかりませんが、

ムダな買い物が減ってきましたね。

テレビも面白いものが減ってきて、見なくなったこともあるのかもしれません。

そういえば学生の頃はアニメや漫画がほしかったですが、テレビで知ったアニメとか多かったですし、洗脳されてたんだなと痛感してしまいます。

また、有名人の豪邸や、立派な食事に憧れたりしていましたが、

冷静になってみると、身分相当の生活、収支のバランスを整えるほうが大事だと考えるようになりました。

時間を置いて冷静になることも大事ですね。

voicyのリンクを載せておきます。

まとめ

よく言われることではありますが、

• 幸福や不幸
• お金持ちかそうじゃない

考え方一つであることを名著から学ぶことが出来ました。

また、親にも諭されたことがありますが、

良くないことが起きても、勉強させてもらった、今度は気をつけようと

前向きに捉えることも必要。

自分自身に起きることについてもそうですが、どのように考えるかも重要なんですね。

今回は大変勉強になりました。

それではまた🐧

関連記事：

日々学ぶことで頑固さが消える- 不学固陋（荀子）

学ばないことは厄災。不学固陋に気をつけること　荀子

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2023.01.28

みなさん、こんにちは！

Nくまです。

今回は岩波文庫、ヒルティの幸福論(第二部)の「教養とは何か」から真の教養について考えてみます。

本書からの気付き

私の場合、教養という観点であまり真剣に考えていませんでした。

本書によりますと、専門知識とは別の、一般教養の話となります。

また、真の教養は各人の人格を健全にしたり、精神的に豊かにしてくれるものと言及されております。

これは儒教の荀子に通じるところがありますね。

我々は生まれた後はなまの状態なため、肉体や精神を高めてくれるもの、教養が不可欠

と述べられています。

つまり、荀子の思想：人は放っておくと良くない方向に行くので、後天的な教育が大事という考え

に通じるところがありますね。

また、勉強することは大変素晴らしいですが、

それが自分たちの自己成長や、精神的に豊かにしてくれるものなのか、見つめ直すことが必要でしょうね。

私の場合で考えますと

• スキル、知識：学校の勉強（数学）やプログラミングの勉強　
• 教養：本書のような古典や精神的な読み物
• 小説、物語

は全く別物ですね。

私の学生時代を振り返りますと、学校で習う学科には真の教養って少なかったですね。

授業というより、先生が話す雑談、両親のお話、実生活の経験や、自分から本を読んで得たという部分が多いですね。

そういう観点から、もっと教養が得られるようなこと、それに関する本を読んでもいいでしょうし、

最近ですと、YouTube やポッドキャストもありますし、真の教養を得られるような行動をしていきたいですね。

個人的には佳書、良書と呼ばれるものはなるべく目を通していきたいものです。

偽の教養や、不十分な教養の目印

一方で、本書には教養が無いことを示すしるしがあるそうで、以下に一部を紹介しますと

1. 贅沢な生活
2. 本を持っているものの飾られているだけ、読んでいない。あるいは小説のみ（ここでいう小説はあくまで娯楽のものを示してそう。いろんな小説あるので一概には言えない）
3. 騒々しい、慎みのない態度、落ち着きのない行動

が挙げられておりました。

これから自分の行動の戒めにしたいですね。

たまに贅沢をしたくなることありますし

本を買っても読まないこともありますし

反省点が何点かあります。

また、やることが増えてくると落ち着きが無くなってきたりしますし、気をつけていきたいものです。

行動への反映：ToDo

まずは、上に記載させていただいた、教養が無いしるし、これに当てはまらないようにしていきたいですね。

本書によりますと、教養に必要なものは、優れた書物の多読と、勤労であると述べられております。

我々は日々学ばないといけないですね。

自己成長につながるもの、精神的な読み物、こういうものも定期的に見返していきたいものです。

世の中の古典には、こういうものが多いと思います。

また、毎日、何らかの仕事や勉強、家事に取り組んでいきたいですね。

一方、ヒルティが論語の一節を引用していたので面白かったのですが、

最上級の人はしばらく学んで賢くなり

二流の人は賢くなるが、長く学ばねばならず

三流の人は愚にとどまり、学ぶのは　ー　ただ言葉のみである。

「論語」李子第十六

この中でいう、最上であれば良いですが、

そうじゃなくても、学ぶことによって二流の状態にはなれるという考えです。

生まれ持った素質や遺伝的なものもあるはずですが、学ぶことによって少しでも自分自身を良くしていきたいですね。

三流の、言葉だけ勉強して知るってのも、なんだか悲しい気がしてしまいます。

どうせなら、新しいことを知っていきたいですね。

まとめ

ヒルティの真の教養から、いくつか学ばせていただきまして、自分の考えることを記述してみました。

教養とは人を成長させるものではなくてはいけません。

似たような考え方として、儒教の荀子の考えが近いですね。

古今東西で近しい考えになるのですね。

すぐれた書籍を多読できるような習慣はそうですが

それ以外にも、アウトプットや自分の頭で考えて実践していく実行力が必要と感じました。

簡単なメモ書きからでもいいので、そういう行動を心がけていきたいですね。

詳しい内容にご興味のある方は本書を手にとって見てくださいね。

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積極的に良い習慣を身につける重要性を知ること：スイス哲人ヒルティに学ぶ

積極的に良い習慣を身につけること：ヒルティに学ぶ

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2022.11.04

読んでいただきましてありがとうございました。

それではまた🐧

みなさん、どうもこんにちは！　Nくまです。

ヒルティの幸福論第一部から、習慣の重要性について書かせてもらいます。

私達の生活は習慣によって自動的に行動していることが多々ありますよね。

私も通勤で車を運転していますが、同じ道路、同じ時間帯を走行するので、だんだん自動的、無意識に運転している感触です。

それ以外にも、一日の中で習慣によって行動は多いので、それが良いことなのか悪いことなのか、気をつけていきたいものです。その重要性を知る一助になれば幸いです。

安岡正篤先生も　「習ならい、性となる」、「人生は習慣の織物なり」（人物を修める　東洋思想十講　安岡正篤）と述べておられまして、人間にとって大事なものであることが分かります。

こんな方にオススメ（私含め）

自分の時間を作りたい、自分の生活を見つめ直したい、習慣を見直したいという方におすすめです。

習慣について見直していきましょう。

良い習慣/悪い習慣について

少しは考えてきましたが、自分の行為で何が良い習慣で何が悪い習慣なのか、改めて考える機会になりました。

良い習慣を増やそうとは思ってましたが、悪い習慣を減らそうとはあまり考えていなかったので、もう少し考えて行動しようと思います。

スイスの哲人、ヒルティも習慣について語られているので軽視するわけには行かないですね。

本書からの気付き

シンプルなことではありますが、良い習慣によって、よりよい人生になるというお話です。まずは、その原理を知っておきたいですね。

良い習慣

次に起こる同じような行為や思想を容易にし、同じでないものを困難にする、という傾向を持つことである。「悪は常に必ず悪を生む。これこそ悪の呪いである。」（シラー）

それと同じように善行に必ず付随する主な報酬は、善は常に善を生み、こうしてその善行者にいつまでも続く利益を与えるのである。

幸福論(第一部)　ヒルティ著

確かになにかの行為の後、それに似た行為はしやすいですよね。

悪い行為の後は悪い行為が続きやすいのは、そのとおりかもしれません。その逆もしかりですね。

そう考えますと、成功者の行為を参考にすることでそれに近づくことができると思います。Youtubeや書籍でも、お悩み解決のものはあるので、それを自分たちの習慣にしていきたいですね。

一日の行動を振り返ると、いつもシッカリ考えて選択、判断しているわけではなく、習慣により行動することが多々ありますよね。

デューク大学の研究によると、日々の判断の４割は無意識下で行われているようです。

特に朝方は頭がよく働きますが、夕方、夜になると、うまく判断できないことが良くありますね。

是非とも、良い習慣を身に着けて人生を豊かにしていきたいものです。

人生の財宝

一方で少し脇道にそれまして、ヒルティさんは、人生の財宝についても述べられています。

＜人生の財宝＞

1. 道徳
2. 良い教養
3. 愛
4. 誠実
5. 仕事の能力と仕事の愉しみ
6. 精神および肉体の健康
7. ほどよい財産

これらは最上の、そして思慮深い行為を持ってすれば容易に到達することができる財宝とされています。

逆にこれと相容れない、良いないものの例として

1. 莫大な財産
2. 大きな名誉と権力
3. 不断の享楽

幸福論(第一部)　ヒルティ著

ほどよい財宝を重視しているのは、自分の精神面、内面の安定が重要視されているのでしょうね。

また、この良くない例を追いかけることが多いが、そうすると良い習慣から遠ざかってしまうとされています。

日々のささやかな暮らしや、ちょっとした愉しみ、やりがいのある仕事をもつことなど、華やかではないかもしれませんが、しっかりとした生活をしていけば良いと思います。

また、私も親族から昔話を聞くことがありますが、大金を持っているからと行って、幸せになれるとは限りませんからね。

両学長も言うように、お金を使う力もシッカリ身につけていきたいですね。

自分の行動への反映：ToDo

私も通勤で車を運転していますが、同じ道路、同じ時間帯を走行するので、だんだん自動的、無意識に運転している感触です。 交通事故に気をつけないといけませんが、このような例のように何も考えず行動したり習慣による行動は多いので気をつけていきたいものです。

自分の習慣を振り返ってみると

良いと考えている習慣　自分の３選

• 朝の起床後と就寝前の歯磨き
• 朝散歩
• 月２の図書館通い、読書

気づいたら毎週スポーツジムに通っています。運動の習慣は続けていきたいです。

悪いと考えている習慣

• ゲームや動画に没頭してしまうことがある
• 仕事の残業が多い
• コンビニでお菓子を買ってしまう。

この辺は自分を律していかないと実現できないですね。

まずは、それは悪い習慣であることと認識しておきましょう。

チャールズ・デュヒッグは「習慣の力」で、習慣そのものの行為を変えるのではなく、最初に習慣となるトリガーになるものがあるので、それを変えればいいそうです。

つまり、コンビニでスイーツを買いそうになったら、サラダを買ったりただの水を買うとか、別の習慣に置き換えちゃえばいいみたいです。

エッセンシャル思考のグレッグ・マキューンは、それをうまく利用して決まった時間に日記を書く習慣を身につけたようです。習慣を身につける時の参考にしていきたいですね。

今後は自分の行動に気をつけて、習慣を良い方向にしていきたいですね。

まとめ

かんたんにマインドマップを書いてみました。

良い習慣/悪い習慣

少しは考えてきましたが、自分の行為で何が良い習慣で何が悪い習慣なのか、改めて考える機会になりました。

一日の時間で考えると、習慣で行動していること多いもの。

思い切って勇気を持って悪い習慣を減らしていき、より良い習慣を身に着けていきましょう。

少し話は変わりますが、voicyでも習慣に力が紹介されていました。こちらもあわせてどうぞ。

Voicy - 音声プラットフォーム

Voicyは、厳選されたコンテンツを"ながら聴き"できる音声の総合プラットフォームです。応募通過率5％の審査を経たパーソ...

voicy.jp

選択疲れという観点からも習慣のメリットが述べられています。参考になります。ありがとうございます。

本のリンクはこちらから

幸福論 1 (岩波文庫 青 638-3)

ヒルティは、スイスの人で、1833年に生まれています。代表的な著作は『幸福論』と『眠られぬ夜のために』です。『幸福論』は...

www.amazon.co.jp

ここまで読んでいただきましてありがとうございました。

それではまた🐧

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2022.10.23

みなさん、こんにちは！　勉強されてますか。Nくまです

荀子の言葉：　不学固陋（ころう）を打破せよという言葉について書いてみました。

固陋（ころう）：考えが頑固、新しい考えを受け入れられないさまをいうようです。

日々、勉強に励んでいる方々にオススメです。

荀子について

荀子は儒教に関して孔子の後、孟子と並び称される人です。

性悪説で有名で、現実主義とされています。

人は生まれたあと未熟な状態で放っておくと悪い方向に行ってしまいます。

そのため、後天的な教育が必要という思想です。

荀子は勧学篇　学ぶことを中絶してはならぬから始まります。

学ぶことについて考えさせられますね。

安岡正篤先生も、日本人は孟子は読むが、荀子はあまり読まれないが読むことをオススメされています。

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荀子（下） （岩波文庫） [ 金谷治 ] 価格：1243円（税込、送料無料) (2022/10/24時点) 楽天で購入

不学固陋を打破せよ

荀子の一節（岩波文庫の荀子　栄辱編）によりますと、不学固陋（ころう）は最大の厄災と述べられています。

漢和辞典によりますと

陋：固い、狭い　みたいな意味のようです。

＜人の成否は後天的修養にあり、固陋を打破せよ＞

不学固陋こそは天下の普遍的な失患であり、人々にとって最大の災害である。

荀子　岩波文庫

• 人間には誰しも共通に感じることがありますよね
  • 疲れたときは休息したいと思ったり
  • 損害は避けたいと感じたり
  • 寒いときは暖を取りたいと思ったり、生理的な反応
• 一方で、後天的な修養により成功者（歴史的な偉人）になったり、失敗したりする
  • 学ばない人は考えが狭く失敗しやすい
  • 教育、学ぶことにより変えることが出来る。

たしかに、よく考えると人として生理的なところは共通なことが多いのに、成功する人と失敗する人、人により違うところもありますね。

教育、勉強すれば必ず成功するとは言えませんが、学ぶことによって少しでも良くなる方向に努力はしていきたいですね。

学ぶことのメリット

学ぶことのメリットを考えてみると、

他の人の経験やエッセンス、成功談、失敗談を知ることが出来て、自分の行動に活かせる。失敗することが減る（自分の行動に行かせないと意味がないです）。

おばあちゃんから言われたましたが、人生、死ぬまで勉強ですね。

人一人で考えることには限界があります。

優秀な人からどんどん吸収していきたいものです。

良書や歴史のふるいにかけられた古典などは大変良いと思います。

論語の学而第一にも

「学べば則ち固ならず」（学べば頑固でなくなる）

とあります。頑固で無くなるのは嬉しいことですよね。

そういう人間でありたいものです。

自分の生活を振り返る

先日、仕事でいろいろとトラブルがあったのですが、自分の頭で考えない人が多いなと思ってしまいます。

人に指示されたことをやっていればいいと考えていて、仕事が発生している理由や、自分なりの解釈や改良って考える人は少ないです。

また、反省することの重要性を感じます。仕事での失敗や良くないことがあったとき、人のせいにしてしまうこともできますが、それだと成長がありませんよね。　反省することで、自分の行動を変えていける人とそうでない人だと行動の差を感じます。　自分の行動を反省できるようにしていきたいですね。

自分の学校生活を振り返っても、基本的に試験の点数が優先されてしまい、家族や親族から仕事の大変さとか、人生でこんなことがあったんだよとか、聞かされていたので、そっちの方が仕事には役立っている気がしています。

個人的には本から得た知識が非常に役立ってますね。歴史や優秀な人の知識やマインドを知ることが出来ますしね。

そう考えますと、書籍とか歴史というのは、自分たちの行動に役立ってますね。

逆に、そういう教えてくれる人や参考になる書籍が無いと、もっと不幸になっているはずです。　知らない知識が多すぎて、うまく生活できていない予想です。

想像するとゾッとしてしまいますが、そう考えると教育の利用は非常に重要ですね。

一方で、みんながみんな、自分で勉強することで、順調に能力を伸ばすことが出来るとは考えていません。遺伝の影響はあると認識しています。

しかし、自分たちである程度の努力や、少しでも生活を善くするために勉強することは、立派なことと考えています。仕事が出来ることだけが目的ではありませんが、一緒に働く人を見て、もっとうまいやり方は無かったのかなと思うような人が居るのも事実です。

後天的な修養が全てでは無いのですが、良い先生に巡り会える人は幸運なことですね。

そうじゃなくても、良書には巡り会いたいものですね。

先日、拝見した動画の中で（テーマは全然違うのですが）日本の教育とドイツの教育の違いが興味深かったです。

ドイツでは、一人一人自立させるため、子供の頃から自分で選択させたり、一人暮らしをさせることなど紹介されていました。

老後を考えても、日本だと会社や組織に依存してしまっている気がしますので、大変面白かったです。

まとめ

今回は荀子の一節、不学固陋の箇所について考えを書いてみました。

今も昔も変わらないのか、勉強しなかったり変な方向に行くと考えが狭く頑固になるということでした。

日々、学習、勉強している人たちを励ましてくれる言葉ですね。

勉強することで、柔軟な考えを持つことが出来る、端的にいうと成功しやすい　ということですね。

これからも、経験から学んだり、書籍から学んだりすることの重要性を改めて感じました。

真理に即した勉強をしていきたいものですね。

ここまで読んでいただきましてありがとうございました。

それではまた🐧

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毎日が勉強：日々、学び続けることが大切で最高の習慣

毎日が勉強です。学び続けることが大切

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2022.10.24

みなさん、こんにちは！

今回はヒルティの幸福論から時間の作り方について学んでみます。

私なりに結論をまとめるとこのようになります。

幸福論　1 （岩波文庫　青638-3） [ ヒルティ，C．（カール） ] 価格：924円（税込、送料無料) (2022/10/20時点) 楽天で購入

こんな方にオススメ（私のような方）

• スイスの哲人ヒルティの思想（古典）に触れたい方
• 自分の時間を作りたい人

最近ではテレビやインターネット、ラジオもありますし、SNSもありますし、いろんな娯楽がありますから、ついつい時間に追われがちです。

そんなときに、じっかりと自分の時間を持ちたいですし、本当にやりたいことに集中するためにも時間配分、タイムマネジメントについて考えていきたいものです。

ビフォー　：　時間をなかなか作れなかった

基本的に自分の場合、主には仕事に追われてしまいます。週末は疲労していることが多いですね。また、時間の作り方について無意識に行動していたのかもしれませんが、あまり深く考えてこなかったことがあります。

それはそれで幸せなことかもしれませんが、過去の偉人がどのようなことを考えていたのか知る良い機会になりました。

ヒルティはスイスの政治家、思想家になります。ヒルティの名前は安岡正篤先生の講話集に出てきますし、気になっていたので岩波文庫さんのものを拝読させていただきました。

哲学的、人生訓の内容で学ぶところが多いです。

本書からの気付き：　時間を作るための行動

本書では様々な行動について書かれており参考になることは多々ありますが、自分なりにまとめてみます。最初にも書いてしまいましたが、

一つずつ考えてみます。

自由人の心を持つこと

本書では、このように述べられています。

第一に必要なことは、自分の意志なしに一般の潮流におし流されることなく、むしろそれに抵抗して、あくまで自由人として生活しようという決心であって、仕事にせよ、享楽にせよ、決してその奴隷となってはならないのである。

ヒルティ・幸福論第一部　岩波文庫

いつもこういう心持ちを忘れがちです。

周りに合わせて行動したり、仕事断りきれずやることが増え続けてしまったり

場合によっては、もっと気楽に考えたほうがいいこともありますし、どれもこれも真剣にやりすぎると疲れてしまいますね。

選択する自由、もっと自由な心持ちを持ちたいものですね。

規則正しい勤労

時間をつくる最もよい方法は、一週に六日　ー　五日でも七日でもなく　ー　一定の昼の（夜でない）時間に、ただ気まぐれでなく、規則正しく働くことである。（中略）規則正しい仕事こそ、とくに中年以後は、精神と肉体の健康を保つための最上の方法である

ヒルティ・幸福論第一部　岩波文庫

　近年は週休二日制で、一週に六日というのはキリスト教の影響が確かにありそうではありますが

無理のない範囲での定期的な勤労は確かに身体にいいのかもしれませんね。

仕事をせずに一日怠惰に過ごすよりも何かしら仕事をしましょうということですね。

お金稼ぎにならないものと含まれていると解釈しています。学生でいうと勉強とか、家庭ですと家事育児とかですね。

私みたいに仕事のしすぎで体調崩したり疲労してしまうことはダメなんでしょうけど、少なすぎず多すぎない、適度で定期的な仕事（活動）はむしろ推奨されるということですね。

たしかに、定期的に仕事をしていたサラリーマンが急に一ヶ月とか長期休暇をもらったとしても、どうしていいのか困惑したり、うまく休暇を楽しめなかったりしますもんね。

そうじゃなくて、定期的な仕事と定期的な休暇を営むことがシンプルではありますが、確実な方法なんでしょうね。

仕事量に上限と下限と設けるというエフォートレス思考にも通じるところがあると思いました。継続が大事ですね。

書評:エフォートレス思考 努力を最小化して効率良く成果を得る

努力を最小化して効率良く成果を得る：エフォートレス思考。努力し続ければいいというわけでもない。効率的に行動することはもっと大事である。

read-nonbiri.com

2023.03.05

エフォートレス思考

無益な行動をやめること

われわれは決して無益な仕事を自分に課してはならない。ところが今日、それは非常に多い。たとえば通信、委員会、報告などの形で無限にある、ー公園もまたおそらくそれである。これは時間のみを要求して、しかも明らかになんら得るところのないものである。

ヒルティ・幸福論第一部　岩波文庫

無益な行動、仕事は振り返ってみるとたしかに多いものです。

たとえば、自分の生活での無益な行動としては、以下のようなものが考えられます。

• 映画やテレビ、ネット動画の見すぎ
• ゲームのしすぎ
• ニュースの見すぎ

よくやってしまう、生産的ではないことを書いてみました。

また、喫煙やお酒もなるべく控えたほうが良さそうですね。

仕事でも、誰かにとって有益になっていればいいのですが、そうなっていないような怪しい仕事については、気乗りしないものです。

仕事なので仕方無しにやることもありますが、無益な仕事について当時も思うところが合ったのでしょうね。本書では、よくない一例として通信、委員会、講演が挙げられております。

現代でいうと、なにかの会合（飲み会）とか、セミナーでしょうか。

何かしら有益であればいいのですが、そうじゃないケースもありますから、参加すればいいというものでもないですからね。断ったり中止する意志を持ちたいものです。

まずは、このような無益なことを一つでも減らしていくのが簡単に取り組めそうですね。自分の行動に取り入れていきたいものです。

自分の行動に取り入れること：ToDo

私の場合はサラリーマンしているので、定期的に働いていますが、これも心身が健康じゃないと出来ないですよね。

周りを見渡しても体調を崩したり、大病を患ってしまうことはありますし、精神的に病んでしまうケースもあるかと思います。まずは、健康第一で行動していきたいなと思います（検診を受けたり運動を続けるなど）。

本書にも「我等のよわいは７０年８０年それは辛苦と勤労の生涯であっても得難く尊いものである。」とあります。たしかに、条件が揃わないと勤労なんて出来ませんし、得難いものなのでしょうね。

あとは、時間泥棒、無益な行動を減らしていくことですね。

簡単なところとして、よくパソコンを見てしまうので、Youtube動画を見すぎないことや、テレビやドラマを見すぎない、ゲームしすぎないことが自分には該当します。

この辺を減らしていくことと、有益なこと、つまり自分のためになることを増やしていきたい。それによって、時間を作ることが出来ます。

読書や運動、家事のことなど、そちらの方が必要なことですもんね。

古典ではありますが、いろいろと自分の行動に参考になるところがありました。

最後に備忘のためにまとめさせてもらうと、このような行動が推奨されています。

1. 自由人の心構えを持つこと
2. 一定の昼の時間に、ただ気まぐれでなく、規則正しく働くこと
3. 規則正しい仕事を著しく容易にするものは、もちろん一定の職業
4. 一日の配分をどう区分、仕事と休憩の配分をしっかりと
5. 準備に長い暇をかけないこと。決心がついたらすぐに取り掛かること
6. 小さい時間の断片の利用
7. 仕事の対象を変える。気乗りするものへ
8. 手早く仕事をすること
9. すぐにきちんとやること

（ヒルティ・幸福論第一部　岩波文庫）

まとめ（時間を作る行動）

ヒルティの幸福論から時間の作り方について勉強してみました。

現代では時間が足りないことが多く、いろいろな勉強・娯楽・享楽があり、いろいろと迷うことが多いです。

その中でも選択の仕方や、自分の中で優先すべきことを考えておくための一助にしていきたいですね。

つまり、古典で時代背景も一致しないところもありますが、一つでも自分の生活に活かしていきたいです。

ここまで読んでいただきましてありがとうございました！

それではまた🐧

関連記事はこちら

規則正しい勤労は得難く尊い - 仕事の上手な仕方 - (ヒルティの幸福論)

仕事に取り組む幸せ

read-nonbiri.com

2022.10.22

規則正しい勤労は得がたく尊い

気合がかからないとき、悶々とするときは、こんな行動をしてみては如何でしょうか。

古典の酔古堂剣掃（すいこどうけんすい）の一節が面白かったのでご紹介します。

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酔古堂剣掃の一節

酔古堂剣掃すいこどうけんすいという書物は、

明みん末の教養人・陸紹珩りくしょうこう　が長年愛読した古典の中から会心の名言を収録した出色の読書録

です。本書は安岡先生が解説してくださっている講話録で、これ以外にもいろいろな名言・格言が書かれており、人間としての教養を養ってくれます。

「剣掃」は、愛読した「史記」「漢書」をはじめとする、五十種に及ぶ古典から選びだした名言、嘉言を剣で世俗の邪気を掃らうという意味のようです。

以下は、自分が印象に残った一節になります。

嬾(らん)には臥(ふ)すべし、風(はな)つべからず

ものうい、気合がかからんときは、ぐずぐずせず寝てしまえ。　たわいもないことに時間を無駄つぶしするよりは、ものうければ寝ろ、フラフラするな。

　自分のことを振り返ると

自分の経験でも、たしかに、こういうケースは多々あり納得してしまいます。

遊び終わって帰宅した後や、仕事が終わって帰宅した後など、よくこんな状態になっています。特にお酒を飲んだときもこんな感じです。

考えがまとまらなかったり、ほとんど筆も進まないような、頭が働かない状態なので、さっさと寝ることもありですね。疲れたときは無理しないほうが良さそうですね。

（あきらめてさっさと寝ることも時には必要）

静かには座すべし、思うべからず

しずかで落ち着いたときには静座しろ。坐禅でもいい、とにかく坐れ。くだらないことを考えてはいかん。

静かで落ちつた時、ゆったりと出来れば良いのですが、邪なことを考えたり、マイナスな思考をしがちです。

坐禅でもして、精神統一、マインドフルネスをやったほうが、自分のためになりそうですね。

そういうことを諭してくれる一節です。

悶には対すべし、独なるべからず

人間はとかく煩悶しがちであるが、そんなときは差し向かいになれ。独りだとどうしても考え込んだり、まごまごしたり、ろくなことはない。愛読書に対してもいいし、あるいは自分の尊敬する友達に対しても良い。あるいは青山に対してもいい、とにかく何かできるだけ意義あり、権威あるものに対せよ、差し向かいになれという。

　自分のことを振り返ると

　先ほどと似ていますが、独りで居ると、悶々としやすいというか、マイナス思考や不安な将来について思い浮かんでしまいます。

　また、疲れていたりストレスが溜まっていると特にイライラしてしまったり、考えがまとまらなかったり、悶々とすることは多いです。

　そんなときに、愛読書でも良いし、友達、青山でも良い。何かと差し向かいになり、独りになるなということ。

　確かに、私の場合は安岡先生の書籍（論語や東洋思想）に触れることで安心感を得ることが出来ます。ふとしたきっかけで自分の人生について後悔することや、家族に対して不満を感じたり度々ありますが、何かと対する、書籍でも良いですし、だれか友人や家族に話を聞いてもらってもいいですし、そういうことを示しているのでしょうね。

　単に身近な人に聞いてもらったり、話をするだけでも何かしら自分で気づきがあるかもしれないし、ヒントをもらえるかもしれませんからね。冷静に物事を考えられるようになりますね。親でも誰でも良いのでそういう人が居るといいですね。

オススメの行動

　自分のおすすめは、手軽にできる読書です。できれば、真面目な内容の書籍、聖書、論語、仏教、哲学的な本が良いと思います。真面目なことを考えている場合が多いので、雑誌や小説だと合わなくてあまり読む気がしないときがあります。

　他にも、近所でもいいので、神社、仏閣に参拝して心を落ち着かせることも出来るんじゃないかと思います。そういうものがあれば、無駄に悶々とする時間を減らせる気がしますね。

　自分なりの対するもの、人を見つけておきたいものですね。

まとめ

今回は酔古堂剣掃すいこどうけんすい　の一節を紹介させていただきました。

短くて、本当にいい言葉ですね。

自分の経験的にも、頭がうまく働かないときはうまく判断も出来ないですし、明日の朝にさっとやったほうがお得なときもありますよね。

　また、最近、自分の人生の選択について後悔したり悶々と考えてしまうときがあったのですが、たまたまこの書籍を読み直していると、そういえばこういうことが書いてあったなと思い出しました。煩悶や悶々とするような人は他にもいらっしゃるのか分かりませんが、なにかの参考に慣ればと思い記載させていただきました。こちらの一文が、どなたかの一助になることを祈っております。

　これ以外にも、様々な名言・格言が書かれております。他にも気になった一節があればまたなにかの機会があれば書かせていただく予定です。

ここまで読んでいただきましてありがとうございました。

それではまた🐧

　なにかを読んでいたときに「不昧」の文字があり、そういえば安岡先生の書籍で見かけたことはあるなと、さてさてと自分の書棚を見返してみると、安岡先生の書籍「運命を開く　人間学講話」に説明がありました。

　この記事では、　不昧ふまい　の意味を考えてみます。

不昧の意味

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無関門という禅書にあるお話のようです。

禅の基本的な言葉

禅といえば、達磨だるまの四聖句しせいくが有名ですよね。

達磨っておもちゃの達磨が有名ですが、禅の開祖になりますね。

達磨の四聖句

教外別伝きょうげべつでん：釈尊の教えの真髄は、文字や言葉では伝えることが出来ない。心から心へと、直接体験によってのみ伝えられる。

不立文字ふりゅうもんじ：釈尊の悟りを文字で表現し尽くすことは不可能。実際に体験してみることが、どんな言葉や文字にもまさる。

直指人心じきしにんしん：心にはもともと仏心が具わっている。あれこれ思いをめぐらせず、坐禅により自らの心を直接見つめることが大事である。

見性成仏けんしょうじょうぶつ：私たちの心の奥にある仏心、つまり真の人間性に出会い、まみえてこと、自分が本当の自分になる。

声に出して読みたい禅の言葉　齋藤孝

不落因果ではなく不昧因果

禅書なのでそれに関連するお話なのですが、

非常な修行をすれば「不落因果」火に入って焼けず、水に入って溺れないような、因果の法則から超越するとか、突拍子もない超人になると勘違いされている。

そうではなく、修行することにより因果の法則を明らかにする（昧くらまさない）。つまり不落因果ではなく、不昧因果ということを諭しているわけなんですね。

もう少し考えてみましょう。

不落因果になりがち

そもそも、私達はよくわからないまま行動してしまうことが多い気がします。

本書にも書かれていますが、複雑極まりない因果の法則は普通の人間にはわからないですよね。

故事にも「塞翁が馬」（さいおうがうま）という話があります。

私は子供の頃、単純なことしか考えていなくて、学校のテスト点数が取れればいいとか、親に甘えればいいとか、好きなテレビみたいくらいしか考えていませんでした。

優しくしてくれるおばあちゃん、おじいちゃんともいつか死別することも、想像できなかったですね。想像力は乏しかったですし、分からないことが多かったです（いまとなっては貴重な思い出です）。

最近の自分を振り返っても、本や論文で示されているようなエビデンスに基づく「本当に良いもの」と、「自分が良いと思うもの」を混同させてしまったり、

良いことをしているつもりが空回りしていたり、勘違いしながら行動してしまうことは多いものです。

「多様性の科学」（マシュー・サイド著）でも、書かれていますが、良かれと思うような行為でも　RCT（ランダム比較試験）をしないと実際に良いのか悪いのか分からないものは多いと思います。アフリカへの教科書無料提供も効果がありそうで実際なかった事例も紹介されてました。

また、どんなに良い本やセミナーで知識を習得しても、体現・正しく行動できなかったり、うまく活かせなかったら意味がないですね。そんなケースも多いのではないでしょうか。

原因と結果を正しく知ることは、まずは第一歩ではないかと思うのです。

不昧因果にしていきたい

そうなると、修行といいますが、自己研鑽、勉強が欠かせないですね。

どういうことをすれば自分の望む結果になるのか

どのような原因から結果が生まれるか

それを知っておかないと自分がどういう行動をしていいかわかりませんよね。

簡単な話、働きすぎたり、不健康な食事、不摂生すれば病気になりますし

逆に健康に悪い習慣を減らしていくことで健康的になれば人生の満足度も上がるでしょうし。

自分のことで恐縮ですが、Youtube で 学んだこと、本要約チャンネルなどで学んだことは自分の食生活を大きく変えるきっかけになり、健康にいいことをやるようになりました。そもそもそういうことを知るきっかけが無かったのですが、正しい知識、あるいは知るきっかけを得ることは非常に大切なことと思います。

話を戻しますと、

どういうことをすれば悪い種になって、悪い結果につながり、

どういうことをすれば良い種になって、良い結果につながるか

要はその関係性を誤魔化さないことが大切ということを示唆しているわけなんですね。

日々の勉強はそのためのものでありたいものですね。

自分であまり気づいていないですが、このような歴史・古典の勉強から何がよい結果につながるか、分かってくるような気がしています。そういうためになることは続けていきたいものです。

まとめ

なんだか難しい話になってしまいましたが、

勉強や経験を通して、どのような選択や行動が良い結果につながるか知り

それをもとに自分の行動を決めたり、人とのコミュニケーション、組織上の運営に活かしていければよいのではないかと思います。

まずは、自分の体をいたわって不摂生をせずにして、健康に気をつけるようなことはしていきたいですね。健康第一です！身体が資本ですからね。

また、他の人がやっていることに首を傾げたくなることがありますが、そういうことをひっくるめて因果の法則、因果応報を知ることが一つ大事なのでしょう。

ここまで読んでいただきありがとうございました。

それではまた🐧

みなさん、こんにちは

一日一日を大切にしていきたいですね。

日日是好日：簡単に禅の言葉の紹介になります。

「禅」というのは日本文化に入り込んでいますし、案外馴染み深いものです。禅の心を少しでも学んでいきたいと思います。

日日是好日について

​有名な禅の言葉になります。

日日是好日にちにちこれこうにち
　ー　毎日が吉日だ。逆境もめでたいのだ

晴天に恵まれようと、風雨に見舞われようと、好悪の出来事があろうと、その一日は二度と無い一日であり、かけがえのない一時であると考え、一日一日を全身全霊で生きることが出来れば、まさに「日日是れ好日」だ。

（運・不運ということ自体、人が決めつけていること）

（声に出して読みたい禅の言葉　齋藤孝）

​

​

毎日が吉日ということ。難しい漢字では無いので、意味はわかりやすいと思います。

その日その日はかけがえのない一日と考え、取り組むことが大事なのでしょうね。

いろいろな出来事に対して前向きに考えることも必要

日々は楽しいことや辛いことがありますね。

この前の日曜日のことなんですが、せっかくの休日の日曜日なのに、なんか楽しくないな、辛いなって思ったことがありました。

少々お散歩してお寺まで行ってしまったのですが、

冷静に考えてみると、楽しくなかったり辛いときも、そこからなにか得られるものがあったから勉強になったとか、失敗を次に活かすとか、なにかの糧になることがあるので、　前向きに考えることは出来ますね。

良いこと、悪いことがあったとしても、考え方、捉え方によっては吉日になるのでしょうね。

また、辛い、苦しいことの後には、必ずいいことがあるもんで、
ずっと辛い、苦しいが続かないと昔、祖母から言われたことがあります。この後、なにかきっといいことあるなって勝手に思ってしまいます。

人生、山あり谷ありなので、それらを楽しむことがコツなのでしょうね。

その日のポジティブなことを振り返る

どういうわけか、気持ちが暗いときはすぐに思い出せないものですね。

その日の自分を振り返ってポジディブなことは
・休日で朝散歩できた。
・ランチは好物のインドカレーを楽しめた。
・親が贈ってくれたマスカットが甘くて美味しかった
・Ameba TV でプレミアリーグの三苫選手を観ることが出来た。
・最近のアニメを見て楽しめた。

なんだか、嫌なことがあったらそっちに考えが引っ張られ気味ですが、よくよく考えたら楽しいことも一杯あるなと思えました。
ポジディブなこと、すぐに抜けてしまいそうですが、かけがえのない一日を楽しんでいきたいですね

まとめ

禅の言葉、日日是好日について考えることなどを記載させていただきました。

言ってしまうと、思うようにならないことや、悪い出来事は生きているうちに色々出てきます。そういうことに対しても、勉強させてもらったとか、次に活かしていこうとか前向きに考えることも時には必要ではないでしょうか。

また、人生は一日一日の積み重ねですので、その一日一日を大切に生きることを諭してくれる言葉ですね。

禅のこころに少し触れられた気がします。

ここまで読んでいただきましてありがとうございました。

それではまた🐧

自分のことを棚に上げて、他人のせいばかりしてはいけないということですね。

日々、反省するようにして自己成長につなげましょう。

自反：自らに反かえる

安岡正篤が知名と立命という書籍の中で　

論語や孟子の精神として

「自反：自らに反る」

ことが挙げられています。

君子は自ら反る＜自反＞　　自らに反る、自分で自分に反るーということは「論語」「孟子」の根本精神といってよい。人間が外にばかり目を奪われ、心を奪われてしまって、自分というもの、内面生活というものを見失いがちであることは、現代の最も深刻な問題の一つである。

知命と立命　安岡正篤

たしかに、自分の内面生活は見失いがちであるのは言うまでもありません。

また、自分自身に至らないところは無かったのか、次はこうしてみようとか反省が無いと次に活かしたりとか、成長は望めないことは、自分の実体験からもうなずけます。

知命と立命新装版 安岡正篤人間学講話 [ 安岡正篤 ] 価格：1870円（税込、送料無料) (2022/9/30時点) 楽天で購入

また、この書籍では論語の「克己復礼」についても触れられています。

すなわち己に克かって礼に復かえる

自分自身を反省し省いていく、そういうことによって向上心が生まれる。礼、全体の調和が生まれると言われています。そういう言葉とも通じるところがあるのですね。

ちょっと難しい漢字ですが、覚えておきたい言葉です。

自分を振り返ると

　自分について振り返ると、仕事や家庭でも何か失敗があったら、人のせいにしがちです。特に他の人や組織を原因にしがちです。

　とはいえ、こちらの書籍を拝読してから、たとえば自分が選んだ会社や仕事なので、自分にまったく無関係では無いなと考えることが出来ます。家庭についても自分に全く選択は無かったのかというとそういうわけではないですし。

　もっと想像力を働かせて、事前に失敗に気づけなかったかとか、なにか出来なかったのか、反省することもあります。そうやって次に活かすことが出来たらいいなと思うのですが、ときには感情的になりすぎて、うまく考えがまとまらないときもありますね。

　もっと落ち着いて行動できるようになりたいです。

自らの行動を省みる習慣をつける

最近、読んでいます呻吟語にも

学ぶ者に大事なことは、何事につけても自らを省みることである。そして、決して他人に責任を押し付けてはならない。

他人のやることなすことが自分の意に沿わないと思うのは、もともと自分に相手を受け入れるだけの度量がないからである。

逆に、自分のやることなすことを他人が受け入れてくれないのは、もともと自分に相手を納得させるだけの能力がないからである。

このように折りに触れて自省する習慣をつければ、才能も人格も磨かれないはずがない。

心に響く呻吟語　呂新吾著　祐木亜子訳

自分のことを棚に上げて、他人のせいばかりしてはいけないということですね。

また、やはり、折りに触れて反省、自省する習慣がいいとのことです。

その場ですぐに反省というのは難しいかもしれません。時間が多少過ぎても、折を見て自分を見つめ直す習慣を身に着けたいものですね。

一方でいろいろな人に接してみて、素直な気持ちも必要と考えています。

他の人からためになるアドバイスを受けたり、ありがたい言葉を受け取っても、理解・納得して行動に移すのは難しいもの。　まずは、素直な気持ちでやってみることが大切です。　素直じゃない方にはアドバイスする気持ちが薄れてしまうので、結局その人にもメリットが無くなってしまいます。何事もバランスは大切ですが、素直な気持ちを忘れないようにしたいものです。

また、安岡先生は省の文字は省かえりみるだけはなく、省はぶくの意味もあると言われています。

長い人生には無駄なこと、どうでもいいこともいっぱいあります。

そういう、無駄なこと、どうでもいいことを減らしていく、無くしていくことも、生活を向上させるためには必要になってくるとのことです。

振り返ってみると、テレビの面白くない番組を見ている時間や、なんとなく見ているネットサーフィン、News Dietでも指摘されてますがニュースを読むこと、などなど、無駄なことはいっぱいあります。そういうものを見極めて、勇気をもって省いていくことも大切なことなんでしょうね（最近はテレビやYahooニュースをなるべく見ないように気をつけています）

まとめ

私が安岡先生の書籍に触れた最初のころに知った言葉

「自反ー自らに反る」

について紹介させていただきました。

こういう、反省できる習慣の人が日々成長できるのでしょうね。

自分の日々の生活についても気をつけていきたいものです。

ここまで読んでいただきましてありがとうございました。

それではまた🐧