読書

禅の教え:心配事の9割は起こらない

仕事や町内会の心配事の9割は起こらない——そんな禅の教えを、Nくまの実体験を交えてご紹介。悩み続けるより「休む」か「動く」を選ぶと、気持ちがぐっと楽になります。