商品紹介 書評:BREATH 呼吸の科学 呼吸の大切さを知ることができる
ジェームズ・ネスター「BREATH 呼吸の科学」の読書感想。鼻呼吸と口呼吸の違い、呼吸とストレスの関係など、「呼吸が下手になった人類」を科学する一冊から、今日からできる小さな実践をまとめました。
遊び
商品紹介 日記 SSCエキササイズを復習してみた話
みなさん、こんにちは。こんばんは。Nくまです。いかがお過ごしでしょうか。今回は、最近あらためて復習してみた「SSCエキサ...
日記 夢の話と、最近見た「遅刻の夢」について
みなさんこんにちは、こんばんは。Nくまです。いかがお過ごしでしょうか。いつも読んでくださりありがとうございます。最近気に...
商品紹介 ボーナスの使い道から考えた「お金の使い方」と「物語の力」
こんにちは、こんばんは、Nくまです。さて今回は、ちょっとタイムリーな話題、「ボーナスの使い道」について、私自身の最近の考...
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日記 110番通報！夜の警報音と空き家の謎
110番通報！夜の警報音と空き家の謎についての日記です。本当に困ったら助けを呼びましょう。
日記 休日ごはん事情：自炊を選んだ理由と、カルディの誘惑
皆さん、こんにちは！えぬくまです🧸 いかがお過ごしでしょうか？今回はちょっとした雑談というか、休日の過ごし方から「あ、こ...
日記 【日常にハッピーを】感謝ノートで見つける、ささやかな幸せのヒント
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パソコン ドローソフトInkscapeの使い方(5) カリグラフィで手軽に手書き風デザイン
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俺たちの箱根駅伝Audible 2024年の人気作品 こちらにランクインしてました。池井戸潤さんの『俺たちの箱根駅伝』を...