商品紹介 2022年オススメ商品３選(スキンケア, お家時間を楽しめる)
2022年を振り返って 買ってよかったもの ３選
商品紹介 
読書 書評「幸福優位7つの法則」ポジティブな心持ちで人生を充実させる
書評「幸福優位7つの法則」ポジティブ心理学に関する本書について書かせていただきました。
読書 書評「自分の中に毒を持て」本当に自分は生きているのか考える
書評「自分の中に毒を持て」本当に自分は生きているのか問いかけを与えてくれる本
読書 書評「スマホ脳」：スマホ/SNSと我々とのミスマッチ
アンデシュ・ハンセン「スマホ脳」の書評。スマホやSNSが脳に与える影響と、人類の進化とのミスマッチを解説する本書から、スマホとの付き合い方を見直すきっかけをまとめました。
ビジネス 書評「1％の努力」：努力神話について考えるキッカケに
書評「1％の努力」：努力神話について考えるキッカケに。真面目に一生懸命がんばれば何とかなるという考えは甘いとされている。自分の行動を見つめ直して、努力以外のものを見つけるほうが価値があることを教えてくれる良書。
読書 書評「運動脳」「一流の頭脳」：運動の大切さが科学的に明らかに
アンデシュ・ハンセン「運動脳」「一流の頭脳」の書評。運動が記憶力・集中力・ストレス耐性を高めることが科学的に示された本書から、日常に運動を取り入れるための気づきをまとめました。
ビジネス 読んだら忘れない読書の方法 -アウトプットとスキマ時間の利用-
読んだら忘れない読書の方法について -アウトプットとスキマ時間の利用が大事。アウトプット：SNSでもいいですが、紙に書き出してみたり、自分専用にメモでもいいので、ポイントや気付きを書いてみることがオススメです。
読書 幸せやお金持ちについて捉え方/考え方次第で変えることができる
幸せやお金持ちについて捉え方/考え方次第であるという考えに至りました。こちらはその紹介と私の感想になります。
ビジネス 運動こそ最高の脳トレ！運動のメリットが凄すぎる
運動こそ最高の脳トレ！運動のメリットが凄すぎます。運動することによって頭が良くなることが科学的にわかってきたとのことで、自分の生活に取り入れていきましょう。まずは、運動のメリットを知ることが大事と考えてます。
読書 真の教養は自己成長につながるものでないと意味がない
真の教養は自己成長につながるものでないと意味がないですよね。スイスの哲人ヒルティから学びます。