読書 書評「精神科医が見つけた３つの幸福」科学的根拠に基づく幸せの鍵 樺沢紫苑「精神科医が見つけた3つの幸福」の書評。セロトニン・オキシトシン・ドーパミンという脳内物質で幸福を科学的に説明する本書から、幸せの優先順位と日常でできる実践法への気づきをまとめました。 2023.07.22 読書
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