椎間板ヘルニアの体験と整体先生のお陰で回復

整体趣味

30代のことですが、腰の怪我:椎間板ヘルニアなってしまいました…

そのときの体験談と回復までの流れを書いてみます。

凄腕の整体師さん👽にこのとき初めて出会いました。

腰の怪我

 そもそも運動不足だったのに友人と急にフットサルをやってたのが良くなかったのか、激しい運動した後、腰にハリというか違和感がありました。しばらくは何てことはないと放置していましたが歩くときも痛むし、1ヶ月くらいしても治らないので、近くの病院に行くことにしました。

病院へ

インターネットで調べた近くにある病院の整形外科に行くと、椎間板ヘルニアに診断されました(MRI受けました)

 最初は湿布を渡されて様子見となり、しばらく安静にしたりしていたのですが、いっこうによくならず、相変わらず歩くとき痛むので(駅までは歩いて通勤してたので)生活も辛い状況が続いておりました。これまで、あまり経験したことがなかったので途方に暮れていました。
 そんな頃、ふと母親から実家の近くに腕のいい指圧の先生が居るとのことで一度見てもらったら?となりました。正直、やったことないけど、お盆連休で帰省したついでにやってもらうことになりました。

噂の整体の先生

 久しぶりに実家に戻り、噂の整体の先生(指圧)に見てもらいました。
 最初、先生に会った時、他のお客さんの施術中。ちょっと挨拶しただけなんですが、 「左足」と言われて、びっくり。まだ、触ってもらっていません(たしかに左足が痛いのですが、あまり気づかない程度の歩き方と思ったのですが・・・)。
 「足音で分かるよ」 そんな風に見破った人はいなかったので驚きました。

 基本、90分のコースらしく、それにしてもらったのですが、
 泣きそうなほど、すごい痛かったです。

腰痛
本当に泣きそうなくらい痛かった・・・


 すごい背骨や腰のあたりを重点的にやってもらったのですがとても痛く、大丈夫かなと思ったのですが、終わった後、いつもと違う違和感を感じました。
「2、3ヶ月で普通に歩けるよ」
と言ってて、へーってくらいでしたが、本当に2、3ヶ月後には腰の違和感が無くなり、よく治りました。本当、先生に感謝です。

 先生にもアドバイスいただいたのですが、自分の右半身は筋肉あるけど、左半身の筋肉が弱くバランスが悪いとのこと。利き腕は右なので右腕、右足をよく使ってたせいか、たしかに筋肉は右側に寄っていました。中学生、高校生と運動はしていたのですが、左側はあまり使ってこなかったです。 そのせいもありそうでした。先生の忠告にしたがって、それからスポーツジムに行き週一ではありますが運動する様に気をつけました。

 

スポーツジムで運動
スポーツジムでランニングや筋トレなど

 その先生いわく、 痛くても体を動かした方が良いという持論でした。たとえば膝が痛いとなかなか歩くのも気が進まないけど、公園まで歩くとかそういう人の方が健康状態は良いとのこと。なかなかそれは大変なのですが、今回の件は色々と勉強になりました。  
 整体の先生はピンキリらしいですが、いい先生に会えればすごい回復するんだなと痛感させられました。

その先生とは帰省のたび、施術してもらうことになりました。

 その先生の武勇伝?は数知れず。
一つ挙げるとすると、猫ちゃんの足も直してしまった様です。
スコティッシュフォールド 血統書付きの立派な子猫なのですが前足をケガしてしまったようで親戚がタダ同然でもらったとの事。

猫。かわいい
猫も骨格は似ている???


 その後、先生に施術してもらったところ普通に走れるくらいまで回復したようです。先生は「似た様なものだ」と言ってましたけど、似た様な構造なら効いてしまう?のか不思議です。凄すぎる。

 ちなみに、この先生は広告宣伝は一切行っておらず口コミで勝手にお客さんが集まるそうです。SNSもない時代からすごいですね!

 店舗は無い代わりに、お客さんのお宅を訪問したり、うちの母の場所をお貸ししてやってもらったりと、場所は移動しながらやっているみたいですね。

 ただ、視力は良くないようですので先生を車で送迎することはございます(^^)

まとめ

 過去に腰を痛めたときの経験と、整体で良くなったことを書いてみました。

 今回はたまたまいい整体の先生に巡り会えたのが良かったです。また、ある程度健康なときでも、整体の施術を受けたほうが調子があがります。東洋の神秘?? 不思議なものですね。

 他にも似たような人がいらっしゃれば、参考になるかもしれません。万が一、怪我をしたときのために良い先生を見つけておいた方が治療も早く進むかもしれませんね。

 あとは、予防として運動をしてたほうがいいなと痛感しました。運動習慣が無い方は例えば友人と一緒に運動を始めてみたり、スポーツジムに友人と一緒に通うのがいいのかもしれません。

 お家の中で気軽に運動する器具もございます。たとえば、アルインコのエアロバイクです。自分は一台購入してます。


 それではまた🐧

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