日記 日記:新型栄養失調のお勉強-ミネラル摂取を意識的にすること
食材について考えさせられる。
Nくま
日記 
読書 書評「アウトプット大全」アウトプットのメリットを活用しましょう
書評「アウトプット大全」アウトプットには多くのメリットあることをご存知でしょうか。この記事は樺沢先生のアウトプット大全について感想、書評になります。インプットは多くてもアウトプットが少ない人は多いものです。アウトプットを意識的に増やしませんか。
読書 書評:ヒトデさん「ゆる副業のはじめかた アフィリエイトブログ」
ブログを始める方へのおすすめ本です。ヒトデさん「ゆる副業のはじめかた アフィリエイトブログ」について書かせていただきました。
商品紹介 2022年オススメ商品３選(スキンケア, お家時間を楽しめる)
2022年を振り返って 買ってよかったもの ３選
読書 書評「幸福優位7つの法則」ポジティブな心持ちで人生を充実させる
書評「幸福優位7つの法則」ポジティブ心理学に関する本書について書かせていただきました。
読書 書評「自分の中に毒を持て」本当に自分は生きているのか考える
書評「自分の中に毒を持て」本当に自分は生きているのか問いかけを与えてくれる本
読書 書評「スマホ脳」：スマホ/SNSと我々とのミスマッチ
スマホはほどほどが良い！？ スマホやSNSの危険性を知り上手に利用していきたいですよね。デジタルデトックスを定期的に利用していきたい。
ビジネス 書評「1％の努力」：努力神話について考えるキッカケに
書評「1％の努力」：努力神話について考えるキッカケに。真面目に一生懸命がんばれば何とかなるという考えは甘いとされている。自分の行動を見つめ直して、努力以外のものを見つけるほうが価値があることを教えてくれる良書。
読書 書評「運動脳」「一流の頭脳」：運動の大切さが科学的に明らかに
脳にとって最高のエキササイズは運動(我々はサバンナにいる？) 運動の大切さを再認識 : 書籍「運動脳」「一流の頭脳」の紹介になります。すごく面白くてためになる話が満載でした。
ビジネス 読んだら忘れない読書の方法 -アウトプットとスキマ時間の利用-
読んだら忘れない読書の方法について -アウトプットとスキマ時間の利用が大事。アウトプット：SNSでもいいですが、紙に書き出してみたり、自分専用にメモでもいいので、ポイントや気付きを書いてみることがオススメです。