心理学

ロルフ・ドベリ「News Diet」の書評。ニュースを見る時間が、集中力と心の余裕をじわじわ削っていた——ニュース断ちの弊害とメリット、私が実践しているToDoを紹介します。情報との付き合い方を見直したい方へ。