こんにちは、こんばんは。Nくまです。
いつも読んでくださってありがとうございます。
今回は、久しぶりに図書館へ行って借りた本の話を書いてみます。あわせて、最近の近況も少しだけ。
近況：雪と寒さで、喉がやられました…
僕の住む地域（会津）は雪が降って、いよいよ本格的に寒くなってきました。
そのせいか、最近ちょっと喉の調子がよくなくて、風邪っぽい感じです。
乾燥もあるのか、喉飴をなめたりして対策はしているつもりなんですが、なかなか完全には防げないですね…。
みなさんも、どうか体調にはお気をつけください。
図書館へ。読み返したくなった一冊
そんな中でも、気分転換も兼ねて久々に図書館へ行ってきました。
いつも借りる本もあるんですが、今回は「読み返したくなった本」があって、それを借りてきました。
選んだのは、いわゆる「エフォートレス（がんばりすぎない）」系の考え方の本です。
エフォートレス志向の考え方：努力を最小限にしつつ成果を出す
「エッセンシャル思考（やることを厳選する）」の流れをくむ、続編的な内容の本で、
ざっくり言うと、
- 努力しすぎない
- 無理を減らしつつ
- それでも成果を出していこう
という思想が軸になっています。
改めて読み返して感じたのは、「同じ本でも、読むタイミングで印象が変わる」ということ。
最初に読んだ頃よりも、今の自分のほうがこの考え方に近づいているのかもしれないな…と思いました。
若い頃の僕は、どちらかというと
- がむしゃらに仕事をする
- 残業すれば何とかなる
- とにかく量で押す
みたいな発想に寄っていました。
でも最近は、そもそも体がついていかないし、効率も良くない。
そして「本業だけやっていればOK」という時代でもないな…と感じることも増えました。
だからこそ、無茶しない生き方で、長く成果を出し続けるという考え方が、今の自分には刺さっています。
印象に残った話：仕事量の“上限”を決める
本の中で特に印象に残ったのが、
「1日にやる仕事量に上限を決める」という話です。
たしか南極探検隊のエピソードだったと思うのですが、
毎日無理をして全力で進むよりも、
- その日にやる量を決めて
- 余力を残しながら
- マイペースに続ける
ほうが、結果として遠くまで行ける、という内容でした。
これって、スタエフにも通じる気がしています。
僕自身、収録をすごく長くしているつもりはないのですが、
それでも「毎週ちょっとずつでも続けられたらいいな」と思っているので、
続けるための上限設定は大事な考え方だな、と。
無茶しないで続ける。それがいちばん強い
まだ「一回読んだだけで完全に理解できる本」ではないので、もう少しちゃんと読み直したい部分もあります。
でも、体調や健康面に気をつけつつ、マイペースに続けることの大切さは改めて感じました。
努力って、漢字を見ても「奴隷」の“奴”が入っている、なんて話も聞いたことがあって（笑）。
力づくでやるイメージが強くて、僕はあまり“努力”という言葉が好きじゃないんですよね。
だからこそ、
「努力でねじ伏せる」じゃなくて、
「無理を減らして続ける」方向へ、少しずつ寄せていけたらいいなと思っています。
みなさんも、どうか無茶しすぎずに。
何かの参考になればうれしいです。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
それではまた！
コメント