椎間板ヘルニアの体験と整体先生のお陰で回復

３０代のことですが、腰の怪我：椎間板ヘルニアなってしまいました…

そのときの体験談と回復までの流れを書いてみます。

凄腕の整体師さん👽にこのとき初めて出会いました。

腰の怪我
病院へ
噂の整体の先生
まとめ

腰の怪我

　そもそも運動不足だったのに友人と急にフットサルをやってたのが良くなかったのか、激しい運動した後、腰にハリというか違和感がありました。しばらくは何てことはないと放置していましたが歩くときも痛むし、１ヶ月くらいしても治らないので、近くの病院に行くことにしました。

病院へ

インターネットで調べた近くにある病院の整形外科に行くと、椎間板ヘルニアに診断されました（MRI受けました）

　最初は湿布を渡されて様子見となり、しばらく安静にしたりしていたのですが、いっこうによくならず、相変わらず歩くとき痛むので（駅までは歩いて通勤してたので）生活も辛い状況が続いておりました。これまで、あまり経験したことがなかったので途方に暮れていました。
　そんな頃、ふと母親から実家の近くに腕のいい指圧の先生が居るとのことで一度見てもらったら？となりました。正直、やったことないけど、お盆連休で帰省したついでにやってもらうことになりました。

噂の整体の先生

　久しぶりに実家に戻り、噂の整体の先生（指圧）に見てもらいました。
　最初、先生に会った時、他のお客さんの施術中。ちょっと挨拶しただけなんですが、　「左足」と言われて、びっくり。まだ、触ってもらっていません（たしかに左足が痛いのですが、あまり気づかない程度の歩き方と思ったのですが・・・）。
　「足音で分かるよ」　そんな風に見破った人はいなかったので驚きました。

　基本、９０分のコースらしく、それにしてもらったのですが、
　泣きそうなほど、すごい痛かったです。

　すごい背骨や腰のあたりを重点的にやってもらったのですがとても痛く、大丈夫かなと思ったのですが、終わった後、いつもと違う違和感を感じました。
「2、3ヶ月で普通に歩けるよ」
と言ってて、へーってくらいでしたが、本当に２、３ヶ月後には腰の違和感が無くなり、よく治りました。本当、先生に感謝です。

　先生にもアドバイスいただいたのですが、自分の右半身は筋肉あるけど、左半身の筋肉が弱くバランスが悪いとのこと。利き腕は右なので右腕、右足をよく使ってたせいか、たしかに筋肉は右側に寄っていました。中学生、高校生と運動はしていたのですが、左側はあまり使ってこなかったです。　そのせいもありそうでした。先生の忠告にしたがって、それからスポーツジムに行き週一ではありますが運動する様に気をつけました。

　その先生いわく、痛くても体を動かした方が良いという持論でした。たとえば膝が痛いとなかなか歩くのも気が進まないけど、公園まで歩くとかそういう人の方が健康状態は良いとのこと。なかなかそれは大変なのですが、今回の件は色々と勉強になりました。　　
　整体の先生はピンキリらしいですが、いい先生に会えればすごい回復するんだなと痛感させられました。

その先生とは帰省のたび、施術してもらうことになりました。

　その先生の武勇伝？は数知れず。
一つ挙げるとすると、猫ちゃんの足も直してしまった様です。
スコティッシュフォールド　血統書付きの立派な子猫なのですが前足をケガしてしまったようで親戚がタダ同然でもらったとの事。