読書 書評に関する
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商品紹介 他喜力：小さな喜びが生む幸せの連鎖
こんにちは、Nくまです！みなさん、いかがお過ごしでしょうか？最近は秋の気配を感じる日が増えてきましたね。私の住む地域も朝...
商品紹介 書評:BREATH 呼吸の科学 呼吸の大切さを知ることができる
本書の概要呼吸の大切さ深呼吸のこと口呼吸と鼻呼吸睡眠時のいびきにも関係する運動パフォーマンス酸素は分かるけど、二酸化炭素...
日記 財布を拾ったときに悩んだこと 〜親切と返報性の話〜
みなさん、こんにちは。こんばんは。Nくまです。いかがお過ごしでしょうか。いつも放送を聞いてくださり、ありがとうございます...
日記 SSCエキササイズを復習してみた話
みなさん、こんにちは。こんばんは。Nくまです。いかがお過ごしでしょうか。今回は、最近あらためて復習してみた「SSCエキサ...
日記 オーディオブックで聴いた『8番出口』が面白かった話
みなさん、こんにちは、こんばんは。Nくまです。いかがお過ごしでしょうか。いつも読んでくださり、ありがとうございます。体調...
日記 【読書レビュー】耳で楽しむインプット時間。人魚が逃げた。オンライン脳
こんにちは、えぬくまです！ 気がつけばあっという間に1週間。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。なかなかまとまった読書時間...
日記 【日常にハッピーを】感謝ノートで見つける、ささやかな幸せのヒント
こんにちは、こんばんは！Nくまです。皆さん、いかがお過ごしですか？昨日は久しぶりに友達と飲みに行ってきました！🍻 実は私...
読書 馬と母と、人生を考える読書時間 〜ロイヤルファミリーとアルプス席の母〜
こんにちは、Nくまです。みなさん、いかがお過ごしでしょうか？久しぶりにスポーツジムに行ってきました。なんと1ヶ月以上ぶり...
読書 図書館で出会った意外な1冊――呼吸の科学と老子のことば
こんにちは。Nくまです。最近ようやく暖かくなってきましたね。春の陽気に誘われて、久しぶりに図書館へ行ってきました。目的は...
日記 ジャクソン・ポロックの絵、買ってみた！
こんにちは、Nくまです！今日はちょっと変わった体験談をお話しします。📌 抽象画の世界にふれてみるある日、散歩をしていてふ...