日記

本要約チャンネルで紹介されていた内容をメモしておきます。 面白かったので時々見返して、自分の行動を見直していきたい。 こ...

今日は3連休の初日です ただ、昨夜から寝ている間、地震で目が覚めつつ、前日の疲れが残っている感じの朝からスタート。 前日...

この記事を読んでくださりありがとうございます😊 今日は、近所で行われた助産師さん主催の睡眠セミナーに参加してきました。 ...

みなさんこんにちは 暑い日が続いていますね いまだに冷房をつけないと寝れないです・・・ 今回は仕事に関係するお話なのです...

みなさん、こんばんは。 Nくまです。 夏ですね　いかがお過ごしでしょうか。 お盆は過ぎましたが残暑厳しいですね。 私の場...

疲れたときにラジオを聞いて元気になった件。 GW（ゴールデンウイーク）中、仕事はお休みなのですが、混雑と暑さのため家に引...

仕事で発表用のスライドを作る時がありまして 配色をあまり考えずにやってしまってしまっています 本当は、複数枚にまたがって...

サピエンス全史について サピエンス全史（ユヴァル・ノア・ハラリ著）は、私が通う図書館では人気で、なかなか借りることが出来...

みなさん、よく寝れてますか？ 最近、寝るときの私のトレンドをご紹介します。 なにかの参考になれば幸いです。　　・ラベンダ...