日記

今日は3連休の初日ですただ、昨夜から寝ている間、地震で目が覚めつつ、前日の疲れが残っている感じの朝からスタート。前日の寝...

この記事を読んでくださりありがとうございます😊今日は、近所で行われた助産師さん主催の睡眠セミナーに参加してきました。育児...

みなさんこんにちは暑い日が続いていますねいまだに冷房をつけないと寝れないです・・・今回は仕事に関係するお話なのですが、難...

みなさん、こんばんは。Nくまです。夏ですね　いかがお過ごしでしょうか。お盆は過ぎましたが残暑厳しいですね。私の場合、いま...

疲れたときにラジオを聞いて元気になった件。GW（ゴールデンウイーク）中、仕事はお休みなのですが、混雑と暑さのため家に引き...

仕事で発表用のスライドを作る時がありまして配色をあまり考えずにやってしまってしまっています本当は、複数枚にまたがって配色...

サピエンス全史についてサピエンス全史（ユヴァル・ノア・ハラリ著）は、私が通う図書館では人気で、なかなか借りることが出来な...

みなさん、よく寝れてますか？最近、寝るときの私のトレンドをご紹介します。 なにかの参考になれば幸いです。　　・ラベンダー...