Audacityは標準機能だけでも十分使えますが、プラグイン（拡張機能）を追加すると、AIノイズ除去・ボイスチェンジャー・プロ品質のEQなど、格段に機能が広がります。しかもほとんどが無料です。

この記事では、2026年現在おすすめのAudacityプラグイン10選を、用途別にわかりやすく紹介します。

Audacityのプラグインとは？

プラグインとは、Audacityに後から追加できる拡張機能のことです。主に以下の形式に対応しています。

Audacity 3.x以降はVST3にも対応しており、プロ用DAWと同等のプラグインが無料で使えます。

プラグインの追加方法（基本手順）

1. プラグインのファイル（.dll / .vst3）を公式サイトからダウンロードする
2. Windowsの場合、C:\Program Files\VSTPlugins\ または Audacityのプラグインフォルダ（C:\Program Files\Audacity\Plug-Ins\）にファイルを置く
3. Audacityを起動（または再起動）する
4. メニューの「エフェクト → プラグインを追加/有効化」を開く
5. 一覧に表示されたプラグインを「有効」にして「OK」をクリック
6. 「エフェクト」メニューの中にプラグインが追加される

おすすめプラグイン10選｜一覧表

各プラグインの詳細解説

① RNNoise｜AIが雑音だけを自動で取り除く

音声研究者Jean-Marc Valin氏がMozilla Researchで開発したアルゴリズムを使用したディープラーニング（深層学習）ベースのノイズ除去プラグインです。Audacity用のVSTプラグインとして有志が実装・配布しています。標準のノイズリダクションとは異なり、AIが「声」と「ノイズ」を判別して除去します。ノイズプロファイルの取得が不要なのが大きな利点です。

おすすめの人：在宅録音・スタエフ・Podcastで背景音が気になる人

② Graillon 2｜ボイスチェンジャー＆ピッチ変換

Auburn Sounds製のボイスエフェクトプラグイン。声のピッチをリアルタイムで変えたり、ロボット声・ウィスパーボイスなど個性的なエフェクトをかけられます。無料版でもピッチシフト機能が使えます。

おすすめの人：声を加工したい動画クリエイター・声を出したくない配信者

③ ReaPlugs｜EQ・コンプ・リバーブの最強無料パック

プロ向けDAW「REAPER」のメーカー（Cockos社）が無料提供するプラグインパック。ReaEQ（イコライザー）・ReaComp（コンプレッサー）・ReaDelay（ディレイ）・ReaVerbate（リバーブ）など6種が一括インストールできます。音質・安定性ともにトップクラスで、Audacityユーザーに最もおすすめできるパックです。

おすすめの人：音質を本格的に整えたい人・声のこもりや高音のキツさを調整したい人

④ TDR Nova｜プロ品質のダイナミックイコライザー

Tokyo Dawn Records製のダイナミックEQ。通常のEQは常に一定量カット/ブーストするのに対し、TDR Novaは音量に応じて自動調整します。声のザラつき・不快な共鳴音をピンポイントで自動除去するのが得意で、UIが視覚的でわかりやすいのも魅力です。

おすすめの人：録音した声のこもりや刺さる音を取り除きたい人

⑤ LoudMax｜Podcast・スタエフの音量最大化に最適

シンプルな操作で音量を最大化（マキシマイズ）できるリミッタープラグイン。つまみが2つだけなので初心者でも迷わず使えます。「声が小さいと言われる」「他の動画と音量差がある」という悩みを簡単に解決できます。

おすすめの人：配信音声の音量を手軽に上げたい人・スタエフ・YouTube投稿者

⑥ TAL-Reverb-4｜自然な残響でプロっぽい仕上がりに

TAL Software製の無料リバーブプラグイン（現在の最新無料版はTAL-Reverb-4）。声に自然な「空間感」を加えられます。ドライな録音音声に少しリバーブをかけるだけで聴き心地がグッと向上します。プリセットも充実しており、「Room（部屋）」「Hall（ホール）」から選ぶだけで雰囲気が変わります。

おすすめの人：録音音声に臨場感・空間感を出したい人・ナレーション制作

⑦ GSnap｜無料のオートチューン（ピッチ補正）

歌声のピッチ（音程のずれ）を自動で補正する無料VSTプラグイン。プロの音楽制作で使われる「オートチューン」の無料版として人気です。スピードを上げると「ケロケロボイス」のようなエフェクト効果にも使えます。

⚠️ 注意：GSnapは32bitプラグインのみの提供です。64bit版のAudacityでは動作しない場合があります。64bit環境をお使いの方は、後述のMFreeFXBundleに含まれる「MAutoPitch」（64bit対応・無料）がおすすめです。

おすすめの人：歌声を録音する人・歌ってみた・音楽制作（32bit環境）

⑧ Voxengo SPAN｜音声を「見える化」する周波数アナライザー

音声の周波数成分をリアルタイムでグラフ表示するスペクトラムアナライザー。直接音を変えるわけではありませんが、「どの帯域がうるさいか」「低音が出すぎていないか」を視覚的に確認できます。EQやコンプと組み合わせると、感覚だけに頼らない客観的な音作りができます。

おすすめの人：音質を客観的に分析したい人・本格的に音声編集をしたい人

⑨ MFreeFXBundle｜高品質プラグインが30種以上無料

Melda Production社が提供する無料プラグインの大型バンドル。EQ・コンプ・ディレイ・コーラス・リバーブ・ピッチシフトなど30種類以上が一括インストールできます。有料プラグインと比較しても遜色ない品質で、「とりあえずこれを入れておけば大体なんでもできる」と評されるほどの充実度です。

おすすめの人：色々なエフェクトを試したい人・一括でプラグインを揃えたい人

⑩ Density mkIII｜放送・Podcast向けのプロ品質コンプレッサー

放送・Podcast向けに設計されたコンプレッサープラグイン。話し声の大小のムラを整えながら、音圧感のある仕上がりにしてくれます。プロのラジオ放送のようなクリアで安定した音質を目指せます。Audacityの標準コンプレッサーより直感的で、効果を体感しやすいプラグインです。

おすすめの人：話し声を整えてPodcast・スタエフの品質を上げたい人

用途別おすすめの組み合わせ

よくある質問（FAQ）

Q. プラグインを入れすぎると動作が重くなりますか？

A. プラグインは有効にした分だけ処理負荷がかかりますが、Audacityは書き出し時にまとめて処理するためリアルタイム編集中はそれほど重くなりません。不要なプラグインは「プラグインを追加/有効化」から無効にしておくとすっきりします。

Q. Macでも同じプラグインが使えますか？

A. 紹介したプラグインの多くはMac版も提供されていますが、ReaPlugsはWindows専用です。Macユーザーには代わりにMFreeFXBundle（Mac対応）がEQ・コンプを含む総合パックとしておすすめです。また、Density mkIIIもWindows専用のため、Macでは代替としてFree G Compressor（無料）をお試しください。ダウンロード時は必ずMac用インストーラー（.pkg / .dmg）を選んでください。

Q. プラグインを適用する順番はありますか？

A. 基本的な推奨順は「ノイズ除去 → EQ → コンプレッサー → リミッター」です。ノイズを先に除去してからEQで音色を整え、コンプで音量を安定させ、最後にリミッターで音量を揃えるのが定番フローです。

まとめ

Audacityのプラグインを活用すると、標準機能だけでは難しかったプロ品質の音声編集が無料で実現できます。

まずはこの3つから試してみてください。Audacityの基本的な使い方は以下の記事もあわせてどうぞ。

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Audacityにはノイズ除去（ノイズリダクション）機能が標準搭載されており、無料で手軽にノイズを取り除くことができます。この記事では操作手順を丁寧に解説するとともに、「ノイズ除去と音量調整、どちらを先にやるべきか？」という疑問にもお答えします。

ノイズ除去と音量調整、どちらを先にやるべき？

結論から言うと、ノイズ除去を先に行うのが正解です。

音声編集の基本フローはこうなります：

　録音 → ① ノイズ除去 → ② 音量調整 → ③ MP3書き出し

Audacityでノイズ除去する手順（STEP 1〜3）

ノイズ除去は「ノイズプロファイルの取得」と「ノイズ除去の適用」の2ステップで行います。

STEP 1：ノイズだけの部分を選択してプロファイルを取得する

ノイズ除去のカギは、「ノイズだけが録音されている無音部分」をAudacityに学習させることです。

1. 波形の先頭や末尾にある無音（ノイズだけが入っている）部分を0.5〜2秒ほど選択する
2. メニューの「エフェクト」→「ノイズ除去と修復」→「ノイズリダクション」をクリック
3. ダイアログが開いたら「ノイズプロファイルを取得」ボタンをクリックする
4. ダイアログが一度閉じる（これでノイズの特徴が記録された）

STEP 2：音声全体にノイズ除去を適用する

1. Ctrl+A（Macは⌘+A）で音声全体を選択する
2. 再度「エフェクト」→「ノイズ除去と修復」→「ノイズリダクション」を開く
3. 設定値を調整して「OK」をクリック
4. 処理が完了したら再生して確認する

ノイズリダクションの設定値の目安

最初はノイズ低減量12 dB・感度6から試して、再生しながら微調整するのがおすすめです。強くかけすぎると声が「ロボット声」のように変質するので注意してください。

STEP 3：結果を確認・やり直す

1. Ctrl+Z（Macは⌘+Z）で操作を元に戻せるので、納得いくまで何度でも試せる
2. ノイズが残る場合はもう一度STEP 1からやり直し、設定値を上げる
3. 声が不自然になる場合は設定値を下げるか、感度を下げてみる

ノイズ除去後は音量調整を行おう

ノイズをきれいに除去したら、次は音量の調整です。話者ごとに音量が違ったり、全体的に小さすぎる場合は、以下の方法で整えましょう。

音量調整の詳しい手順は以下の記事で解説しています。

👉 Audacityで音量を揃える方法｜コンプレッサー・ラウドネス正規化・リミッターの使い方

ノイズの種類と対処法一覧

ノイズにはさまざまな種類があり、それぞれ対処法が異なります。

よくある質問（FAQ）

Q. ノイズ除去すると声がこもったり変になるのですが？

A. ノイズ低減量（dB）や感度の値が高すぎるのが原因です。まずはノイズ低減量を12 dB・感度を6に設定し、プレビューで確認しながら少しずつ調整してみてください。Ctrl+Z で何度でも元に戻せます。

Q. 無音部分がなくてノイズプロファイルを取れない場合は？

A. 録音の最初か最後に「話し始める前の数秒間」を意図的に残しておくのがベストです。既存の録音に無音部分がない場合は、音量が最も小さい部分（声の切れ目など）を短く選択してプロファイルを取得してみてください。精度は下がりますが、ある程度効果が得られます。

Q. ノイズ除去を2回以上かけてもいいですか？

A. 軽く2回かけることで効果が上がる場合もありますが、かけすぎると音声が劣化します。1回目を弱め（10 dB程度）にして、様子を見て2回目を判断するのがおすすめです。

Q. NotebookLMで文字起こしする前にノイズ除去は必要ですか？

A. ノイズが多い音源はAI文字起こしの認識精度が落ちます。Audacityでノイズ除去してから使うと精度が上がります。特に会議録音やインタビュー音源など、背景音が多い場合は効果的です。

この記事で使っているマイクはこれ

音声録音・配信にこだわりたい方には、Audio-Technica AT2020USB-X がおすすめです。USB接続でドライバー不要、ミュートボタン付きで使いやすく、Audacityでの録音にもそのまま使えます。

まとめ：音声編集の正しい順番

この順番を守ることで、ノイズが少なく音量も安定した、聞きやすい音声ファイルに仕上がります。まずは録音直後の無音部分を残すことを意識してみてください。

関連記事

• 👉 Audacityで音量を揃える方法｜コンプレッサー・ラウドネス正規化・リミッターの使い方
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「スタエフにアップしたら音量がバラバラだった」

——Audacityで録音した後に感じる、よくある悩みです。

この記事では、Audacityで音量をそろえる３ステップを、初心者向けにわかりやすく解説します。スタエフ（Stand.fm）配信やNotebookLMへの音声アップロードにも活かせる内容です。

なぜ音量調整が必要なの？

録音した音声は、話す声の大きさや距離でどうしても音量にムラが出ます。特にスタエフでの配信やNotebookLMの文字起こしでは、音量が安定していないと聴きづらく、文字起こし精度も下がります。

Audacityには音量をそろえるためのエフェクトがいくつか用意されています。難しそうに見えますが、基本は数クリックで完結します。

音量調整の推奨フロー（この順でやるとうまくいく）

• ① コンプレッサー：音量の波を抑えて均一にする
• ② ラウドネス正規化：配信に最適なレベルに整える
• ③ リミッター：音割れを防ぐ最終保護

「とりあえず1つだけやりたい」という方は、ラウドネス正規化だけやれば大幅に改善します。

① コンプレッサー：音量のばらつきを抑える

コンプレッサーは、大きすぎる音を自動で抑えて、全体の音量差を小さくしてくれるエフェクトです。「大声と小声が混在している」「語尾が消えがち」という場合に特に効果的です。

手順

1. トラック全体を選択（Ctrl+A）
2. メニュー「エフェクト」→「音量と圧縮」→「コンプレッサー」
3. 設定を確認して「適用」

初心者向けおすすめ設定

• しきい値（Threshold）：-12 dB（この音量を超えた部分を圧縮）
• 圧縮比（Ratio）：4:1（4倍の音を1倍に圧縮するイメージ）
• その他はデフォルトのままでOK

設定が難しければ、すべてデフォルトのまま「適用」するだけでも違いを感じられます。

※大きすぎる音が無ければ変化ないときもあります。

② ラウドネス正規化：配信に最適な音量に整える（最重要！）

ラウドネス正規化は、人間の耳に聞こえる平均的な音量（LUFS）を基準に整えるエフェクトです。昔ながらの「ノーマライズ（Normalize）」よりも、スピーカーやスマホで聴いたときに自然に聴こえます。

手順

1. トラック全体を選択（Ctrl+A）
2. メニュー「エフェクト」→「音量と圧縮」→「ラウドネス正規化」
3. 目標ラウドネスを設定して「適用」

目標LUFS値の目安

• スタエフ（Stand.fm）：-16 LUFS（Apple Podcastsの推奨値。配信全般に使える）
• NotebookLM文字起こし：-16〜-18 LUFS（聞き取りやすい音量で文字起こし精度が上がる）
• 一般的なポッドキャスト：-16〜-20 LUFS

迷ったら-16 LUFSを設定しておけば、スタエフもNotebookLMもほぼカバーできます。

補足：ノーマライズ（Normalize）との違い

Audacityには「ラウドネス正規化」と似た「ノーマライズ」というエフェクトもあります。

• ノーマライズ：音の「一番大きい瞬間（ピーク）」を基準にそろえる。シンプルだが、実際に聴こえる音量感とズレることがある
• ラウドネス正規化：「人の耳に聴こえる平均音量」を基準にそろえる。配信用途に向いている

スタエフやNotebookLM用途ではラウドネス正規化を優先することをおすすめします。

③ リミッター：音割れを防ぐ最終仕上げ

リミッターは、設定した音量を絶対に超えないように保護するエフェクトです。コンプレッサーとラウドネス正規化をかけた後、最後に使うことで「万が一の音割れ」を防げます。

手順

1. トラック全体を選択（Ctrl+A）
2. メニュー「エフェクト」→「音量と圧縮」→「リミッター」
3. しきい値（Threshold）を-3 dBに設定して「適用」

リミッターの設定はデフォルト（Soft Limit）のまま、しきい値だけ-3 dBに変えれば十分です。

スタエフ・NotebookLM向け：実践フロー

上の3ステップを実際にやる順番をまとめます。

1. 録音後： トラック全体を選択（Ctrl+A）
2. エフェクト①： コンプレッサー（Threshold: -12 dB、Ratio: 4:1）
3. エフェクト②： ラウドネス正規化（-16 LUFS）
4. エフェクト③： リミッター（Threshold: -3 dB）
5. 書き出し： MP3（128〜192 kbps、モノラル）

よくある質問・失敗しやすいポイント

Q. ラウドネス正規化をかけたのに、まだ小さく聴こえる

A. 目標LUFSの設定を確認してください。スタエフなら-16 LUFS、一般的な動画・配信なら-14 LUFSが目安です。値が小さすぎる（例：-24 LUFS）と音量が下がります。また、コンプレッサーを先にかけてから正規化すると、より安定した結果になります。

Q. コンプレッサーをかけたら声が不自然になった

A. 圧縮比（Ratio）が高すぎる可能性があります。4:1以下から始めて、Preview（プレビュー）で確認しながら調整しましょう。しきい値（Threshold）を下げすぎると常に圧縮がかかり不自然な音になるので、-12〜-18 dBの範囲で試してみてください。

Q. リミッターが必要かどうかわからない

A. コンプレッサー＋ラウドネス正規化だけでも十分なケースが多いです。ただし、感情が入ったとき・笑い声・咳払いなど突発的に音量が跳ね上がる箇所がある場合はリミッターを最後にかけておくと安心です。設定は-1〜-2 dBFSを上限にするのがおすすめです。

Q. 3つ全部やらないといけないの？

A. 時間がない場合は「ラウドネス正規化だけ」でも大丈夫です。それだけでリスナーへの聴こえ方が大きく改善します。慣れてきたらコンプレッサー → ラウドネス正規化 → リミッターの順で試してみてください。

録音の基本からやりたい方はこちら

Audacityをインストールしたばかりで「そもそも録音の仕方がわからない」という方は、まず録音→MP3書き出しの基本手順を確認してみてください。

👉 Audacityで録音→MP3書き出しまで｜初心者向け最短手順（これだけでOK）

まとめ

Audacityで音量をそろえるには、3つのエフェクトをこの順で使うのがおすすめです。

• コンプレッサー：声のばらつきを均一に
• ラウドネス正規化（-16 LUFS）：配信に最適な音量に
• リミッター（-3 dB）：音割れを防ぐ最終保護

時間がないときはラウドネス正規化だけでも大きな改善が期待できます。スタエフへの配信品質を上げたい方、NotebookLMの文字起こし精度を上げたい方は、ぜひ試してみてください。

Audacityシリーズの関連記事もあわせてどうぞ。録音からMP3保存までの手順は「Audacityで”録音→MP3書き出し”まで｜初心者向け最短手順」でまとめています。

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2026.06.11

また、音量調整の前にノイズ除去を行うのが正しい順番です。ノイズ除去の手順は「Audacityでノイズを除去する方法｜手順と音量調整との正しい順番を解説」でまとめています。

Audacityでノイズを除去する方法｜手順と音量調整との正しい順番を解説

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2026.05.16

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Audacityは無料で使える音声編集ソフトです。

操作は多機能ですが、「録音してMP3で保存する」だけなら、覚えることはたった5ステップ。

この記事ではそこだけに絞って解説します。

Audacityとは？

Audacity（オーダシティ）は、Windows・Mac・Linuxで使える完全無料の音声編集ソフトです。

プロの音楽制作にも使われるほど機能が豊富ですが、使いこなすのに全部を覚える必要はありません。

この記事で紹介するのは「録音してMP3で保存する」という最低限の使い方だけです。

Audacityはこんな人におすすめ

• 音声編集は初めて
• できればお金をかけたくない
• スタエフ配信やNotebookLMの音声入力に使いたい
• 難しい操作はしたくない

この記事でできること

• Audacityで音声を録音できる
• 録音した音声をMP3に書き出して保存できる
• つまずきやすいポイント（マイク設定・音が入らない・書き出し）を最低限回避できる

ゴールは「編集を凝らす」ではなく、とにかく録音してMP3で保存することです。

用意するもの（これだけ）

• PC（Windows / Mac / Linux）
• マイク（パソコン内蔵でもOK。USBマイクでもOK）
• Audacity（インストール済み。公式サイトから無料DL）

今回の検証環境：Windows 11 / DELL ノートパソコン / Audacity 3.7.7 / 外部マイクなし（内蔵マイクのみ）

最短手順：録音→MP3書き出し（5ステップ）

ステップ1：起動したら「マイク（入力）」を選ぶ

Audacityを起動したら、まず画面上部のツールバーでマイクの設定を確認します。ここを間違えると音が録れないので、最初に必ず見ておきましょう。

• マイク（入力）欄：「内蔵マイク」または接続したUSBマイク名を選ぶ
• スピーカー（出力）欄：普段使っているスピーカー/ヘッドホンを選ぶ
• 迷ったら「既定（デフォルト）」でOK

ステップ2：しゃべってメーターが動くか確認する

録音ボタンを押す前に、マイクに向かって話しかけてメーターが動くか確認します（画面上部にあるマイクアイコンの横にメーターがあるんです。モニタリング無効であれば有効にしてください）。これをやっておくと「録音したら無音だった」というミスを防げます。

• メーターが反応する → そのまま次のステップへ
• 無反応 → マイク（入力）の設定が違う可能性大。ステップ1に戻って変更する

✅ 目安：しゃべったときにメーターが少し動けばOK。最初は細かい適正値は気にしなくて大丈夫です。

ステップ3：赤い●ボタンで録音開始 → 話す → ■で停止

1. ●（録音）ボタンをクリック
2. そのまま話す
3. 終わったら■（停止）ボタンをクリック

録音が成功すると、波形（ギザギザのグラフ）が画面に表示されます。これが出ていれば録音できている証拠です。

ステップ4：▶ボタンで再生して確認する

• ▶（再生）ボタンを押して録音した音を聴く
• 声が入っていれば次のステップへ
• 音が小さくても今回はOK（音量調整は別記事で解説しています）

ステップ5：「ファイル → 書き出し → MP3として書き出し」で保存

いよいよ音声ファイルMP3ファイルとして保存します。「保存」ではなく「オーディオをエクスポート」を使うのがポイントです。

1. メニューバー「ファイル」をクリック
2. 「オーディオをエクスポート」→「コンピュータにエクスポート」→「MP3として書き出し」を選ぶ
3. 保存場所とファイル名を決めて「保存」
4. タグ編集画面が出たらそのまま「OK」でOK

「MP3として書き出し」が見つからない場合は、形式でMP3を選択してください。Audacityのバージョンによって表示が異なります。

あとは、AIに渡したり、スタエフでの投稿に使ったりいろいろな活用方法がありますので、使ってみてくださいね。

よくあるつまずき（最短で直す）

① 録音できない（波形が出ない）

原因の9割はマイク（入力）の設定ミスです。

• 画面上部のマイク（入力）欄を「内蔵マイク」または「USBマイク」に変更する
• 変更後にしゃべってメーターが動くか確認する

② 音がめちゃくちゃ小さい

• マイクを口に近づける（これが一番効果的）
• PCのマイク入力音量（OS側の設定）を上げる

③ 「MP3として書き出し」が見つからない

• 「ファイル → 書き出し」の中を探す（バージョンによって表示が異なる）
• 「オーディオを書き出し」から形式でMP3を選ぶ方法もある
• Audacity 3.1以前は別途LAMEのインストールが必要。最新版（3.2以上）へのアップデートを推奨

ノイズ除去で音質アップ（30秒でできる）

録音した音声に「サーッ」というノイズが乗る場合は、ノイズリダクション機能で簡単に除去できます。特にスタエフの配信や文字起こし音声では、ノイズが少ないほどクオリティが上がります。

手順①：ノイズプロファイルを取得する

1. 録音したトラックの無音部分（冒頭の1〜2秒）をドラッグで選択する
2. メニュー「エフェクト」→「ノイズ除去とリペア」→「ノイズリダクション」を開く
3. 「ノイズプロファイルを取得」ボタンをクリック（これでAudacityがノイズの特徴を記憶）

手順②：全体にノイズリダクションを適用する

1. トラック全体を選択（Ctrl+A）
2. 再び「エフェクト」→「ノイズ除去とリペア」→「ノイズリダクション」を開く
3. 下記の設定で「OK」をクリック

スタエフ・NotebookLM向けのMP3書き出し設定

書き出し時に「オプション」から設定を変更できます。迷ったらこの設定を使ってください。

• ビットレート：標準（音質とファイルサイズのバランスがよい。スタエフ・NotebookLMどちらにも対応）
• チャンネル：モノラル（声だけの収録ならモノラルで十分。ファイルサイズが半分になる）
• サンプリングレート：44,100 Hz（デフォルトのままでOK）

NotebookLMで文字起こしをする場合、ノイズや音割れがあると精度が下がります。できるだけ静かな環境で録音し、マイクを口元に近づけるのが一番効果的です。

ステップアップ：録音後の音量調整もやってみよう

録音・書き出しができたら、次のステップとして音量の均一化に挑戦してみましょう。声が大きくなったり小さくなったりするムラを整えるだけで、配信クオリティが一段上がります。

👉 Audacityで音量をそろえる方法｜コンプレッサー・ラウドネス正規化・リミッターの使い方

まとめ：やることはこれだけ

• ①マイク（入力）の選択を確認する
• ②しゃべってメーターが動くか確認する
• ③●で録音 → 話す → ■で停止
• ④▶で再生して確認する
• ⑤ファイル → 書き出し → MP3として書き出し → 保存

「編集はあとでOK」。まずは録音して書き出せる状態を作るだけで、スタエフへの投稿もNotebookLMへのアップロードもできます。発信のハードルが一気に下がりますよ。

ここまでご覧いただきましてありがとうございます。

補足：ノイズが気になる場合はノイズ除去を行おう

録音後にノイズ（サーッという音）が気になる場合は、MP3書き出しの前にノイズ除去を行いましょう。音量調整よりも先に行うのが正しい順番です。

Audacityでノイズを除去する方法｜手順と音量調整との正しい順番を解説

Audacityのノイズリダクション機能でノイズを除去する手順を解説します。「ノイズ除去と音量調整どちらが先？」の疑問にも回答。設定値の目安や失敗しないコツも紹介。無料で音声をきれいに仕上げましょう。

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2026.05.16