わたしも以前はそうでした。年に2〜3冊しか読み終えられず、買った本の8割は「インテリアの一部」になっていました。「読書習慣をつけたい」と何度も決意しては、3日で挫折を繰り返していたんです。

転機は、ある日皿洗いをしながらオーディオブックを聴いてみたことでした。それから1年経ち、今では月に5〜6冊は確実に読めるようになっています。本を「読む」のをやめて、「聴く・話す・書く」を組み合わせたのが大きな変化でした。

この記事では、わたしが実際に試して効果のあった読書習慣の作り方と、続けるための具体的な工夫を紹介します。Obsidianを使った読書メモの作り方や、読書仲間の見つけ方まで、明日から試せる内容にまとめました。

「読書が続かない」3つの本当の理由

続かない原因を、まずはっきりさせておきます。意志の弱さではなく、仕組みの問題です。

① 「まとまった時間がないと読めない」と思い込んでいる

「30分以上の時間がないと意味がない」と思っていませんか？　実はその思い込みが続かない最大の理由です。1日5分でも継続するほうが、週末にまとめ読みするより身につきます。

② 読み終えても何も残らない感覚

「読んだのに内容を忘れている」「結局何の役に立ったの？」という空虚感は、読書のモチベーションを確実に削ります。これは後述するアウトプットで解決できます。

③ 「読まなきゃ」という義務感

ベストセラーや話題の本を読まなきゃ、勉強しなきゃ、と義務感で読書を始めると、楽しさが消えます。最初は「読みたい本」だけを読むことを意識してください。

入り口は「読まない読書」― オーディオブックから始めた話

わたしが読書習慣を取り戻したきっかけは、Audibleで「BREATH 呼吸の科学」を皿洗いしながら聴いたことでした。

正直に言うと、最初の3日間はまったく集中できませんでした。皿の音に気を取られたり、洗剤の泡を流すタイミングで「あれ、今なんて言った？」と巻き戻したり。「やっぱり読書は本でしないとダメか」と諦めかけました。

でも1週間続けてみると、不思議なことに「皿を洗いはじめると自動的にイヤホンに手が伸びる」ようになったんです。意識しなくても続くようになる。これが習慣の正体だと実感しました。

オーディオブックの「ながら聴き」が刺さるシーン

• 🍽️ 皿洗い・料理（毎日必ずある家事＝固定の読書時間）
• 🚶 通勤・通学（電車の混雑時でもイヤホンだけで完結）
• 🏃 ウォーキング（運動と読書を一度に消化）
• 🛀 お風呂タイム（防水スピーカーがあると最強）
• 😴 寝る前（タイマーを30分にセットして眠るまで聴く）

主要なオーディオブックサービス

• Audible（オーディブル）：Amazonの定額サービス。月額1,500円で対象作品が聴き放題。ビジネス書・小説・自己啓発が充実。30日無料体験あり
• audiobook.jp：日本発のサービス。月額1,330円〜の聴き放題プランあり。日本語コンテンツに強い

※ 価格は変動するので、申込み前に最新情報を公式サイトで確認してください。

「アウトプット」が読書を続ける一番のコツ

読書を続けるために、わたしが一番効果を実感しているのが「アウトプット」です。読みっぱなしにせず、感じたことや学んだことを外に出す。これだけで、読書の質も量も劇的に変わりました。

なぜアウトプットがそれほど効くのか。理由はシンプルで、「人に伝える前提で読むと、自然と能動的になる」からです。「ここはブログで紹介しよう」「これは妻に話そう」と思いながら読むと、流し読みができなくなり、自分の意見も自然と出てきます。

アウトプット術① Obsidianで「読書ノート」を育てる

わたしが使っているのはObsidian（オブシディアン）という無料のメモアプリです。読書メモを残すだけなら他のメモアプリでも構いませんが、Obsidianには独自の強みがあります。

それがノート同士を「リンク」で繋げられる機能。たとえばわたしの場合、こんな発見がありました。

• 「運動脳」のメモ → 「運動が幸福度を上げる」というポイント
• 「幸福の達人」のメモ → 「運動は幸福行動リストの中で最強」と書かれている
• 2つのメモを [[運動脳]] のように繋げると、「運動」というキーワードを軸に複数の本の知識が自動でつながる

これをやり始めてから、「あ、この本に書いてあったことが別の本でも触れられている！」という発見が増え、読書がぐっと楽しくなりました。本同士が会話しているような感覚です。

記録項目は最小限でOKです。

• 本のタイトル・著者・読んだ日
• 印象に残ったポイント1〜3個（引用ではなく自分の言葉で）
• 「自分の生活でどう活かせるか」を1行

アウトプット術② ブログ・読書記録アプリに残す

もっと外向きに発信したい場合は、ブログに書評記事を書くのも強力です。「人に伝わるように書く」というプレッシャーが、内容の咀嚼を加速させます。

ブログがハードル高いという方には、ブクログや読書メーターがおすすめです。星評価と一言コメントだけで読書履歴が積み上がっていきます。他の人のレビューを眺めるだけでも次に読む本の参考になります。

アウトプット術③ 誰かに話す

一番手軽で、一番効果が大きいのが「誰かに話す」です。わたしは夕食時に妻に「今読んでる本でこんな話があってさ」と話すことが多いのですが、説明しようとすると、自分が理解できていない箇所が浮き彫りになります。

「あれ、どうしてそうなるんだっけ？」となったら、その夜にまた本を開いて確認します。話す → 確認する → 理解が深まるのサイクルで、内容が自分のものになっていきます。

「読書仲間」を見つけると一段階加速する

一人で読書を続けることはできますが、読書仲間がいると、読むスピードと量が一段階上がります。「あの人が読んだあの本、面白そうだから自分も」という、ゆるい連帯感が背中を押してくれます。

読書仲間の見つけ方

• X（Twitter）の読書アカウント：読書系ハッシュタグで投稿している人をフォロー。日々のおすすめ本が流れてくる
• ブクログ・読書メーターのコミュニティ：同じ本を読んだ人のレビューを見て、コメントから交流が生まれる
• オンライン読書会：Peatixや connpass で「読書会」と検索すると初心者歓迎の会がたくさんある。Zoomで気軽に参加できる
• 地元の読書会：図書館主催の読書会・カフェ読書会など。リアルでつながると刺激が強い
• 身近な家族・同僚：意外と「最近読んだ本ある？」と聞くと話が盛り上がる

わたしはX上の読書アカウントを20人ほどフォローしていますが、毎日のように「これは買おう」と思える本が流れてきます。読みたい本リストが尽きないので、本屋に行くのが楽しみになりました。

続けるための「環境づくり」5つのコツ

① 本を「目につく場所」に置く

本棚に綺麗に並べると、存在を忘れます。読みかけの本はソファの肘掛け・ベッドサイド・ダイニングテーブルなど、よく座る場所に出しっぱなしにしておきましょう。視界に入ると手が伸びます。

② スマホのホーム画面に読書アプリを置く

KindleやKoboなどの電子書籍アプリを、SNSアプリの代わりにホーム画面の1ページ目に置いてみてください。「ちょっとスマホ」のときに、SNSではなく本を開く確率が上がります。

③ 「1日1ページでもOK」の許可を自分に出す

毎日完璧に30分読もうとすると、できない日にゼロになりがちです。「1日1ページでも読めば勝ち」と決めておくと、続きやすいです。

④ 「読了プレッシャー」を捨てる

合わない本は途中でやめてOK。「最後まで読まないと損」というのは思い込みです。3割読んで合わなければ次の本に移るほうが、トータルの読書量は増えます。

⑤ 月初に「今月読む本」を3冊だけ決める

たくさん買い込むと積読が増えます。月初に3冊だけ決めて、それを優先的に読むと達成感が得られます。Kindleなら買わずに「ほしいものリスト」に入れておけば誘惑を断てます。

まとめ：読書習慣は「読む」をやめるところから始まる

意外に思われるかもしれませんが、読書習慣を作るコツは「読む」だけにこだわらないことです。

• 🎧 聴く：オーディオブックで家事や通勤時間を読書時間に変える
• 📝 書く：Obsidianで読書メモを残し、本同士をリンクで繋ぐ
• 🗣️ 話す：家族や読書仲間に共有して理解を深める
• 👥 つながる：SNS・読書会で仲間を作り、刺激を受け続ける

「読書＝静かに本を読む」というイメージから一度離れて、生活のあちこちに本を散らしてみてください。気がついたら、年間に読む本の数が驚くほど増えているはずです。

最初の一歩は何でも構いません。今日の帰り道、お気に入りの本のオーディオ版を1章だけ聴いてみる。それで十分なスタートです。

ハリー・ポッターおすすめです

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わたしも以前、新しいガジェットや時短家電を次々に買ってみたものの、買った直後の高揚感はすぐ消えてしまい、なんだか虚しい気持ちになることがありました。「お金の使い方って、正解があるんだろうか？」と気になっていたタイミングで出会ったのが、本書『アート・オブ・スペンディング・マネー』です。

結論から言うと、本書のメッセージはシンプルで強力です。「お金の使い方に正解はない。だから他人と比べる必要もない」――この一言を裏付けるエピソードと考察が、これでもかと詰め込まれた一冊でした。

この記事では、Nくまが実際に読んで感じたこと、生活に取り入れた変化、そして「こんな人に刺さりそう」という率直な所感をお伝えします。

本書のコアメッセージ：お金の使い方は「アート」である

本書のタイトル「Art of Spending Money（お金を使うアート）」に込められているのは、こんな主張です。

お金の使い方は科学（Science）ではなく芸術（Art）だ。「正しい使い方」を求めようとすると失敗する。大切なのは、自分にとっての「意味」を見出すこと。

正直、最初は「ふんわりした主張だな」と感じました。でも読み進めるうちに、この「アート」という言葉の意味がじわじわとわかってきます。

料理人が「これが最高の塩加減」と感じる味は、人によって違いますよね。同じように、お金の使い方も、自分の人生観・価値観に合っていれば、それが正解。他人がどう使っていようと、自分のアートを描けばいい――そんなメッセージです。

心に響いた3つのメッセージ

① 他人のお金の使い方を批判しない

「あの人、また高い時計買ってる」「あんな安い服しか着ないなんて」――他人のお金の使い方を批判してしまうこと、ありますよね。

でも本書が指摘するのは、「他人にとっての価値は、自分には絶対にわからない」ということ。その人にとって高級時計は「父親の形見と同じブランド」で代えがたい価値があるかもしれないし、安い服を選ぶのは「他に大切なことにお金を回したい」からかもしれない。

これを読んでから、わたしは他人の買い物に対する判断を保留するクセがつきました。批判するエネルギーを使わなくて済むので、自分も少しラクになります。

② 「自分軸」でお金を使う

SNSでインフルエンサーが紹介していたから買う、職場でみんなが持っているから買う――これは「他人軸」の使い方。本書は徹底的に、これに警鐘を鳴らします。

正解は「自分が本当に欲しいから買う」「自分の生活が良くなるから買う」という自分軸の判断。シンプルですが、SNSの時代にこの軸を持ち続けるのは、思ったより難しいです。

③ ヨットレースの話 ― 印象に残った象徴的エピソード

本書で一番印象的だったのは、ヨットレースのエピソードです。

あるヨットレースで、優勝のために高価な装備にお金を投じる選手と、装備よりも「楽しむこと」を優先する選手の話が出てきます。世間的に「成功」しているのは前者でも、後者のほうが圧倒的に幸せそうだった、と。

これを読んで「勝つためのお金」と「楽しむためのお金」は別物だと気づきました。自分はどっちにお金を使いたいんだろう？　答えは間違いなく後者です。

読後にNくまが変えた3つのお金の使い方

変化① 「インフルエンサー買い」をやめた

YouTubeで「これ便利！」と紹介されているのを見てポチるクセがあったのですが、これをやめました。代わりに「1週間寝かせて、それでも欲しいか？」と自問する習慣に。8割は1週間後にはどうでもよくなっています。

変化② 「年に数回の体験」にお金を回す

モノよりも、体験への投資を増やしました。月に1回は新しいカフェに行く、年に2回は旅行に行くなど。モノは慣れて飽きるけど、体験は記憶として残り続ける。これはお金の使い方として「アート」を感じる瞬間です。

変化③ 「他人と比べない」と紙に書いて貼った

恥ずかしいのですが、デスクの隅に「他人と比べない」と書いた小さなメモを貼っています。お金を使うときに目に入ると、不要なものを買わなくなりました。

こんな人に刺さる本／刺さらない本

🟢 刺さる人

• 給料は増えたのに満足感が増えない人
• SNSで他人の買い物が気になりがちな人
• 「お金の正解」を探し疲れた人
• 節約一辺倒の本に飽きた人
• 『サイコロジー・オブ・マネー』が好きだった人（同じく考え方系）

🔴 刺さらないかもしれない人

• 具体的な節約術・投資ノウハウを求めている人（本書はマインドの本）
• 「お金は科学的に増やすもの」と考える人
• 「結局どう使えばいいか教えて」と答えを求める人

本書の弱点・気をつけたいところ

• 「答え」を提示しない：「自分で考えよ」というスタンスなので、答えを求める人には物足りない
• 具体的なノウハウは少ない：マインドセットの本なので、即効性のあるテクニックは期待できない
• 欧米の事例が中心：日本の事情とは少し違う部分もある

逆に、「お金との向き合い方そのものを変えたい」人にはこれ以上ない一冊だと思います。

まとめ：お金の使い方は「自分で決めていい」

本書を読んで一番大きかった気づきは、「お金の使い方に正解はない、だから自分で決めていい」ということです。

SNSで他人の華やかな生活を見ると、つい「自分もああすべき」と思いがち。でも本当に自分が幸せになるお金の使い方は、自分にしかわかりません。料理にレシピがないように、お金の使い方にもレシピはない――そう思える本でした。

「お金の使い方にモヤモヤしている人」「節約本やノウハウ本に疲れた人」に、ぜひ読んでほしい一冊です。

📚 読書時間を確保したい方は、読書習慣の作り方と継続のコツもどうぞ。オーディオブックでも本書のメッセージは染み込みやすいです。

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転職や副業を考えるとき、こんな不安が頭をよぎる方は多いと思います。わたしも何度も「自分には才能がないから無理かも」と諦めかけたことがありました。

そんなときに出会った一冊が、本書『ダークホース（The Dark Horse Project）』です。本書を読んで思ったのは、「成功はまっすぐな道ではなく、寄り道だらけのカーブを描いている」ということ。それも、世間で言う成功者ではなく、「自分らしく生きている人」こそが真の成功者だ、と。

もともとは『RANGE（レンジ）』という本（専門性より幅広い経験が重要、という主張）で紹介されていて気になっていた本。メルカリで見つけて手に取ってみたら、想像以上に勇気をもらえる内容でした。

本書のあらすじ：成功者は「まっすぐな道」を歩んでいない

本書の著者トッド・ローズらは、ハーバード大学のチームで「ダークホースプロジェクト」を立ち上げ、各分野で成功した人々の経歴を徹底調査しました。

結果わかったのは、衝撃的な事実でした。

成功者の多くは、エリートコース（一直線にトップを目指す道）を歩いていない。むしろ「寄り道」「方向転換」「やり直し」を何度も経験している。

つまり、世間が信じている「いい大学→いい会社→出世」というレールに乗らなくても、別の道で十分成功できる。むしろ、自分の道を歩いた人のほうが、深く満たされた成功を手に入れているという発見です。

「ダークホース」って誰のこと？

本書のタイトル「ダークホース」とは、もともと競馬用語で「実力未知数だが番狂わせを起こす馬」のこと。本書では、こんな人たちを指しています。

• 30代になってから天職に出会った人
• 大学を中退してから独自の道で大成した人
• 主婦から作家に転身して人気を博した人
• 転職を繰り返して結果的に自分の天職にたどり着いた人

つまり、「普通の道は外れたけれど、自分の道で輝いている人」。世間からは「あの人、なんかすごいことしてる」と見える存在です。

ダークホースになる4つのステップ

本書では、ダークホースになるためのステップが4つ紹介されています。

ステップ① 自分の「ミクロな動機」を知る

「お金が欲しい」「有名になりたい」のような大きな動機ではなく、「何をやっているときに自分は熱中するか？」という小さな動機を見つけます。

たとえば「人と話すのが楽しい」「コツコツ何かを積み上げるのが好き」など、日常の中に隠れている自分の特性。これがダークホースになる出発点です。

ステップ② 自分なりの「選択」を重ねる

「みんなが正しいと言う選択」ではなく、「自分が納得できる選択」を意識的に積み重ねていきます。

たとえば「今の会社にとどまるべきか、転職すべきか」という岐路で、世間体ではなく自分の動機に従って選ぶこと。これを繰り返すことで、人生は「自分の道」になっていきます。

ステップ③ 自分なりの「戦略」を組み立てる

他人の成功法則をそのまま真似しても、自分には合いません。「自分の動機」に合わせた戦略を組み立てる必要があります。

本書では、社交的な人と内向的な人では成功への道が違うのに、世間は「全員に同じやり方」を強制しがちだと指摘しています。

ステップ④ 「行き先」を気にしすぎない

意外なことに、ダークホースたちは「明確なゴール」を持っていなかったそうです。「いまの一歩を全力で踏むこと」に集中していたら、いつの間にか今の場所にたどり着いていた、と。

これは、ゴール志向で生きてきた人には驚きの発見でした。「目的地」より「過程に夢中になること」のほうが、結果的に遠くまで行けるのかもしれません。

読んで一番響いた一言：「自己充足感」

本書を通底するキーワードは「Personal Fulfillment（自己充足感）」です。

世間が言う「成功」（お金・地位・名声）ではなく、「自分が満たされている感覚」こそが、本当の意味でのゴール。これを手に入れるためなら、回り道も方向転換もアリ。むしろ、そのほうが結果的にうまくいく――というのが本書の主張です。

これを読んで、わたしは肩の力がふっと抜けました。「成功とは他人と比べた優位性ではなく、自分が満たされているかどうか」――この一言を心に刻んでから、判断基準が変わりました。

Nくまが取り入れた3つの考え方

変化① 「世間体」を判断基準から外した

「これをやったらどう見られるか」より、「これをやって自分は満たされるか」を優先するようにしました。意外と、世間は他人のことをそんなに見ていない、と気づいてからは行動しやすくなりました。

変化② 5年後のゴールを設定しなくなった

キャリア計画を立てるのをやめました。代わりに「今やっていることを夢中で深掘りする」ことだけに集中。ブログでも「PVを伸ばす」より「面白いと感じることを書く」を優先したら、書くこと自体が楽しくなりました。

変化③ 「寄り道」を悪と思わなくなった

転職や勉強の方向転換を「失敗」だと思いがちでしたが、本書を読んでからは「全部、自分の道の一部」と捉えられるようになりました。「何をやっても無駄じゃない」と思えると、新しいことに挑戦しやすくなります。

こんな人に刺さる本／刺さらない本

🟢 刺さる人

• 「自分には才能がない」と感じている人
• キャリアに迷っている20〜40代
• 転職や副業を考えているけれど踏み切れない人
• 他人と比べて落ち込みがちな人
• 『RANGE（レンジ）』を読んで共感した人

🔴 刺さらないかもしれない人

• 「明確なゴールに向かって全力で走るのが好き」な人
• 具体的な転職ノウハウ・副業ノウハウを求める人（本書はマインドの本）
• 「成功＝お金・名声」と考える人
• すでに自分の道を確立できている人

本書の弱点・気をつけたいところ

• 事例が欧米中心：アメリカのキャリア事情が前提で、日本では当てはまりにくい部分もある
• 抽象的なメッセージが多い：「自分の動機を見つけよ」と言われても、それが難しいから困っているのに…と感じる人も
• 具体的な行動指針は薄い：マインドの本なので、ハウツーを期待すると物足りない

とはいえ、「キャリアに迷うすべての人に勇気を与えてくれる」本であることは間違いありません。

まとめ：遠回りこそが、自分の道

『ダークホース』を読んで一番救われたのは、「寄り道は失敗じゃない」という事実です。

世間が言う「正しい道」を外れることを恐れるあまり、本当にやりたいことを諦めてしまう。それが一番もったいないことだ、と本書は教えてくれます。

キャリアに迷っている方、「自分には才能がない」と諦めかけている方、転職や副業を一歩踏み出せない方に、心からおすすめできる一冊です。読み終えたあと、自分の人生を少し肯定できる気持ちになります。

📚 読書時間の確保が難しい方は、読書習慣の作り方と継続のコツもあわせてどうぞ。

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久しぶりに本を読み返して

最近、積んであった本を見返す機会がありました。その中で、ひすいこたろうさんの『名言セラピー』をパラパラとめくっていたところ、気になる一節に目が留まりました。

ウォルト・ディズニーの成功哲学

その言葉は、あのディズニーランドを生み出したウォルト・ディズニーのものです。

「私はよく人から、成功する秘訣を教えてほしいとか、どうすれば夢を実現できるのかと尋ねられます。その答えは——自分でやってみることです。」

シンプルですが、なかなか刺さる言葉だと思いました。

向いているか・向いていないかも、実際にやってみるまではわからない。頭の中であれこれ考えるより、まず一歩踏み出してそこから考えるほうが早いのかもしれません。

ディズニーランド誕生の意外なきっかけ

ウォルト・ディズニー自身のことは、正直なところあまり詳しく知りませんでした。ところが調べてみると、ディズニーランド誕生のきっかけがなかなか面白いんです。

もともと彼は、2人の娘を連れてよく遊園地へ出かけていたそうです。でも、娘たちが楽しそうに遊んでいる一方、自分はベンチでぼんやり待つばかり。

そのとき「親と子が一緒に楽しめる場所が、なぜないんだろう？ならば自分で作ってしまおう」と思い立ったのが始まりだったとか。

そこからさらに約20年の歳月をかけて、夢を現実に作り上げていった——そんなエピソードを知ると、あの夢の国がより立体的に見えてきます。

「やってみる」を自分ごとに置き換えると

この言葉を読んで、自分自身のことを振り返ってみました。

先日、あまり深く考えずにオフ会を企画してしまったのですが（笑）、これもある意味「まずやってみる」の実践だったのかもしれません。続けられるのか、自分に向いているのか——それは実際にやりながら確かめていくしかないですよね。

名刺についても、「そういえば作れるな」と気づいたので、こちらももう少し考えながら動いてみたいと思っています。

心がときめくこと、興味があること——そういうものにこそ「まずやってみる」を積み重ねていけたら、ウォルト・ディズニーの言葉に少し近づけるような気がしています。

今回はサブスクの見直しのその後と、最近のお金の使い方について書いてみます。

「とりあえずやめてみる」をやってみた

以前、サブスクを定期的に見直すというお話をしました。私のやり方はシンプルで、やめてみて必要だと思ったら入り直すというものです。

Audibleは月額1,500円で本が聴き放題のサービスです。通勤中や作業中によく使っていましたが、解約してみると意外となんとかなっています。読みたい本はどちらにせよ月額では読めないものが多く結局買っていましたし、Stand.fmで皆さんの音声を聴く時間も増えました。また聴きたくなったら入り直せばいいかな、という気持ちでしばらく様子見です。

スポーツジムは今年になってからずっと行っていません。ただ、行かないでいると逆に運動したくなるんですよね。ランニングはジムに行かないとやらないタイプなので、そのうち再開しようと思っています。

やめてみて気づいたのは、なんとなく続けていると必要かどうかさえ考えなくなるということです。一度やめてみることで、本当に価値があるものが見えてくる気がします。

『お金の使い方のアート』を読んで

最近、『お金の使い方のアート』という本をざっと読みました。

一番残ったメッセージは、本当に自分が必要なものを買えばいいというシンプルなものです。高級な車やブランドバッグが欲しいという気持ちは誰にでもあると思います。でもそれは自分が本当に欲しいのか、ステータスのために欲しいと思っているだけなのか。

読んでから、お金を使うときに**「金額より、自分に合っているかどうか」**を考えるようになりました。正解があるわけではないけれど、自分なりの基準を持てるようになった気がしています。

サブスクの整理も、この本の考え方も、根っこは同じかもしれません。自分の気持ちに正直に、必要なものを選んでいきたいなと思う今日このごろです。

こんにちは、Nくまです。

いつも放送を聞いてくださりありがとうございます。
いいねボタンもとても励みになっています。

今回は、「本に書き込みをするかどうか」について、最近思ったことを書いてみます。

ゴッホ展が気になっているこの頃

その前に少し近況です。

前回、なぜかゴッホについて話したのですが、県内で今月からゴッホの展覧会があるらしいんですね。近所というほどではないものの、県内なので「高速道路を使えば行けるかも」と、ちょっと気になっています。

不思議なもので、ゴッホの話題に触れたあとに展覧会のポスターまで目に入ると、「これは行ってみたほうがいいのかな」と思えてきます。
誰かに背中を押されているような、そんな感覚です。

流れに乗ってみると、新しい発見があるかもしれません。
無事に車が走ってくれれば、今度行ってみたいなと思っています。

中古本を買ったら、思った以上に書き込みがあった

さて本題です。

最近、新しい本を読み終える前に、また別の本を買ってしまいました。
メルカリで中古本を買ったのですが、説明をあまりよく読まずに購入してしまったせいか、届いた本を開いてみると、かなり書き込みがあったんです。

アンダーラインだけでなく、色マーカーで塗られていたり、重要そうなところには星マークがついていたりして、「おお、すごいな」と思いました。

みなさんは、本を読むときに書き込みや線引きをするタイプでしょうか。

私はこれまで“書き込まない派”でした

自分はこれまで、ほとんど書き込みをしないタイプでした。

もともと図書館の本を読むことが多くて、「きれいに読んで返す」という感覚が習慣になっていたんですね。
その流れもあって、自分の本であっても何か書き込むことに、少し抵抗がありました。

それに、メルカリなどで読み終えた本をまた手放すこともあります。
そう考えると、できるだけきれいな状態にしておきたいという気持ちもあって、これまで本に手を入れることはあまりしてこなかったんです。

書き込みには、理解を深める力があるのかもしれない

でも今回、実際にしっかり書き込まれた本を手にしてみると、見方が少し変わりました。

「ここが大事」と思ったところに線を引いたり、印をつけたりすることで、その人なりに内容を咀嚼しやすくしていたのかもしれません。
そう思うと、書き込みにはちゃんと意味があるんだなと感じました。

むしろ、読みながら自分の考えを少しでも残していくほうが、理解しやすくなるのかもしれません。

そんなふうに思えてきて、今回の本では、これ以上書き込めないところを避けつつ、空いているスペースに少しだけ自分のメモを書いてみようかな、と考えています。

今までやってこなかった読み方ですが、試してみる価値はありそうです。

読んでいるのは『ダークホース』

ちなみに今回購入した本は、『ダークホース』です。

タイトルだけ見ると競馬の話のようにも感じますが、どうやらそこから来ている表現のようですね。
以前読んだ『RANGE（レンジ）』の中でも少し紹介されていた本で、「そういえばそんな本があったな」と思って検索してみたら出てきました。

どうやらハーバード大学のプロジェクトに関係する内容らしく、まだ読み始めたばかりですが、なかなか面白そうです。

「目的地を忘れろ」という考え方が印象的だった

まだ読み進めている途中ではありますが、今のところ特に印象に残っているのが、「目的地を忘れろ」という考え方です。

最初に見たときはかなり衝撃的でした。
でも内容をたどっていくと、「長期的な計画に縛られすぎず、自分の充足感を大事にしながら進んでいく」という意味合いなのかなと感じました。

この“充足感”という言葉も面白いですよね。

満足感に近いけれど、もっと自分の内面を豊かにするような感覚。
やっていて楽しいとか、嬉しいとか、自然と続けたくなるような感覚。
そういうものを大事にしていくことで、結果としてその人らしい成功につながっていく――そんな話なのかなと思っています。

自分にとっての充足感って何だろう

この本には、実際にそうした生き方をしてきた人たちの事例が出てくるのですが、やっぱり個人のストーリーは読んでいて面白いですね。

最初のほうでは天文に関する話も出てきて、急にそんな分野が来るんだ、と驚きました。
でも、いろいろな人の歩みを知ることで、「自分にとっての充足感って何だろう」と考えるきっかけになります。

私の場合は、仕事の中で周りの人の役に立てたと感じると嬉しいです。
「やってよかったな」と思えますし、人の役に立てた実感は大きいなと思います。

それから、運動できたときも気分がいいです。
体を動かせると、それだけで少し前向きになれます。

そして、スタエフでのライブもそうですね。
ライブって、やってみると「やっぱり楽しいな」と思うことがあります。
時間があれば、そういう機会も少しずつ増やしていけたらいいなと思っています。

読み方を少し変えるだけで、新しい発見があるかもしれない

本の内容を話しすぎると、また別のネタがなくなってしまいそうなので今日はこのくらいにしておきますが、今回あらためて思ったのは、「読書の仕方も人それぞれでいい」ということです。

今まで当たり前のように続けてきた「書き込まない読み方」も悪くはないけれど、少しやり方を変えてみることで、新しい発見があるかもしれません。

本にメモを残すことも、そのひとつ。
自分に合うかどうかはやってみないと分からないので、まずは小さく試してみたいと思います。

みなさんは、本に書き込みをするタイプでしょうか。
それとも、できるだけきれいに読みたい派でしょうか。

そんなことを考えるきっかけになれば嬉しいです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

先日、福島県内で開催されていたゴッホ展に行ってきました。
暖かい日だったこともあり、どこかへ出かけたい気分だったのですが、せっかくの機会なので思い切って美術館へ足を運んでみました。

以前からゴッホについて少し気になっていて、過去にも話題にしたことがあったのですが、実際に展示を見てみると「やっぱりそうだったんだな」と感じることがたくさんありました。

今回は、そんなゴッホ展を見て感じたことと、そこから考えたことをブログとしてまとめてみたいと思います。

ゴッホの人生をたどる展示が印象的だった

今回の展示は、ゴッホの人生を振り返るような流れになっていました。
オランダ、パリ、アルルという順番で、時代ごとの作品や変化をたどれる構成だったのがとても印象的でした。

アルルという地名は聞いたことがあっても、正直どこにあるのかよく分かっていなかったのですが、展示の最後に地図があり、フランス南部にあることを知りました。
「ああ、ここに移ってから、あの有名な作品群につながっていったんだな」と、少し立体的に理解できた気がします。

そして何より感じたのは、場所によって作品の雰囲気が本当に大きく変わるということでした。

絵の調子や色使い、空気感がまったく違うんです。
もちろん、その土地の光や風景の影響もあるのでしょうし、そこで出会った画家たちの影響も大きかったのだと思います。

そう考えると、環境や人との関わりは、思っている以上に自分に影響を与えるものなんだなと改めて感じました。

初期の作品は、いわゆる「ゴッホらしさ」とはかなり違っていた

今回の展示で特に印象に残ったのは、初期の作品群です。

ゴッホというと、鮮やかな色彩や独特のタッチを思い浮かべる方が多いと思います。
私自身もそうでした。

でも、初期の作品はかなり雰囲気が違っていて、全体的に暗めで、題材も農民や労働する人々が中心でした。
種をまく人、土を掘る人、織物をする人など、暮らしや労働に根ざしたテーマが多かったのが印象的です。

展示では、ゴッホが影響を受けた画家たちの作品も紹介されていて、「なるほど、最初はこういう世界観の延長線上にいたんだな」と納得できました。
影響を受けた絵があり、その流れの中でゴッホ自身の作品も並んでいくので、変化の過程がとても分かりやすかったです。

ちなみに、展示の中で「織子（しょくし）」という言葉が出てきたのですが、私は読めませんでした。
「織物の“織”に、工業の“工”で、こう読むんだ」と、思わぬところで小さな学びもありました。

パリ以降、一気に色彩が華やかになるのが面白い

展示を見ていて驚いたのは、パリに移ったあたりから作品の印象ががらっと変わることでした。

それまでの重厚で暗めの雰囲気から、色彩が一気に明るく、華やかになっていくんです。
「こんなに変わるのか」と思うほどで、その変化の大きさに驚かされました。

やはり人は、出会うものや身を置く場所によって、大きく変わることがあるのだと思います。
ゴッホの絵を見ながら、そんなことまで考えさせられました。

「夜のカフェテラス」はやはり人気だった

展示の終盤には、有名な《夜のカフェテラス》がありました。
やはりそこは特に人気が高く、多くの人が並んでいました。

入場制限もある程度かかっていたようですが、少し待てば見られるくらいの状態で、しっかり鑑賞することができました。
人は多かったものの、見られて本当に良かったです。

写真撮影ができる作品もあったのですが、私はあまり撮らず、ほとんどそのまま見て回りました。
ただ、自画像は撮影させていただいて、いい思い出になりました。

実際に行ってみて感じたのは、知らない作品が思った以上に多かったことです。
有名作品の印象だけでゴッホを語っていた部分もあったのですが、初期から晩年まで流れで見ることで、その変化の大きさがよく分かりました。

そしてやはり、ゴッホの人気の高さもすごかったですね。
連休中だったこともあり、かなり人が多くて驚きましたが、それも含めて「いい休日の過ごし方だったな」と思えました。

ゴッホの人生から感じた「継続する力」の大きさ

ここからは、展示を見ながら改めて考えたことです。

私は以前、『RANGE（レンジ）』という本を読んでいたのですが、その中でもゴッホの経歴が紹介されていました。
ゴッホは最初から画家一本だったわけではなく、画商をやっていた時期があり、そこがうまくいかなかったあとに、教員や伝道師のような仕事も経験しています。

そうした遠回りを経て、最終的に「絵を描く」という道に進んだわけですが、そこから描いた枚数が本当にすごい。
その事実を知ると、やはり継続することの力は大きいと感じます。

才能の話だけではなく、続けることそのものが大きな価値を持つのだと思いました。

同時に、ゴッホの人生を見ていると、「合わない」と思ったら方向を変えることも大切なのかもしれない、とも感じます。
ひとつの場所に無理にとどまるのではなく、自分に合う場所ややり方を探しながら進んでいく。
そういう柔軟さも必要なのかもしれません。

『ダークホース』に出てきた事例にも通じるものがあった

最近読んでいる『ダークホース』という本にも、一般的な成功ルートとは違う道を進んだ人たちの事例が出てきます。

たとえば、ニュージーランドの高校中退のシングルマザーの方が、あるとき親戚の家で見た夜空、天の川に魅了され、そこから独学で学び始め、自宅のテラスに天文台まで作ってしまったという話がありました。
そして、アマチュアとしては久しぶりとなる新惑星の発見にまでつながっていったそうです。

これを読んだとき、「そんなことがあるんだ」と驚きました。
でも同時に、心から惹かれるものに出会ったときの熱量や、そこから継続していく力の強さも感じました。

もう一つ印象に残ったのは、学費が払えずにバーテンダーとして働き始め、その流れで店を買収し、不動産でも成功したあと、さらに転身してオーダーメイドスーツの世界で評価を得たテーラーの方の話です。

まっすぐ一直線のキャリアではなく、かなり曲がりくねった道に見えます。
でも、そういうキャリアの方がむしろその人らしかったりするのかもしれません。

『ダークホース』というタイトルの通り、王道ではない道を通りながら、自分なりの充実や成功を見つけていく人たちの姿が描かれているのですが、それは特別な誰かだけの話ではなく、自分たちにも何かしら参考になる部分があるのではないかと思いました。

環境を変えることが、自分に合うものを見つけるきっかけになることもある

こうした話を読んでいて、ふと自分のことも思い出しました。

私はもともと福島に転勤してきたのですが、最初から強く望んでいたわけではありませんでした。
当時は仕事に少し閉塞感を感じていたこともあり、転職も考えていた時期でした。

そんな中で、「じゃあ転勤してみるか」と、わりと軽いノリで環境を変えた面もありました。
でも実際に変わってみると、それまで見えていなかったものが見えるようになったり、自分に合う面を発見できたりして、結果として大きな意味があったように感じています。

環境を変えることには不安もあります。
ただ、その変化がきっかけで、自分らしさや心地よさに気づけることもあるのだと思います。

標準化ではなく、個性を大事にしていきたい

『ダークホース』を読んでいて感じるのは、社会にはどうしても「標準化」の力があるということです。

みんな同じルート、同じ正解、同じ基準で評価されやすい。
でも本当は、人それぞれ合う環境も違えば、力を発揮できる場所も違います。

だからこそ、自分の内面や感覚を大事にすることが必要なのかもしれません。
ゴッホの人生や、『ダークホース』に出てくる事例を見ていると、そんなことを強く感じます。

まとめ｜変化しながら続けることに意味がある

今回、ゴッホ展に行ってみて改めて感じたのは、次のようなことでした。

• 環境や出会う人によって、人は大きく変わる
• 最初から完成されているわけではなく、変化の途中にいることが普通
• 継続することはやはり大きな力になる
• 合わない場所では、思い切って変えることも大切
• 標準的な成功ではなく、自分に合う道を見つけることが大事

ゴッホの作品を見に行ったつもりだったのですが、結果的には自分の生き方や働き方についてもいろいろ考えさせられる時間になりました。

美術展というと少しハードルが高く感じることもありますが、実際に行ってみると、作品そのものだけでなく、自分の考えを深めるきっかけにもなるのだなと思います。

なかなか取り留めのない話ではありましたが、今回の記事が少しでも何かの参考になれば嬉しいです。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。

こんにちは、Nくまです。

今回は、ゴッホの人生についてふと思い出したことをきっかけに、**「新しいことに挑戦するのに遅すぎることはないのかもしれない」**ということを考えてみました。

今日はそんなお話です。

掃除をしていたら思い出した一冊の本

この日は休日で、しかも少し暖かかったので、部屋の掃除や片付けをしていました。

そんな中で、ふと手に取ったのが『RANGE（レンジ）』という本です。日本語では「知識の幅」といった意味合いのタイトルで知られている本ですね。

読んだことがある方も多いかもしれませんが、これがなかなか面白い本なんです。

この本の中では、人生の可能性や、ひとつのことに絞りすぎないことの大切さについて、さまざまな事例を交えながら語られています。

ゴッホは37歳で亡くなっていた

その『RANGE』の中で、ゴッホの話が出てきます。

ゴッホは37歳で亡くなっているんですよね。

自分はすでに37歳を超えているので、それを知るとなんだか不思議な気持ちになります。
「もうそんな年齢を越えているのか」と、少し考えさせられました。

しかも本の中には、ゴッホが33歳のときに美術学校に通い直したものの、そこでうまくいかなかったという話も出てきます。

それでも、その後にあの独特の画風へとたどり着いていったわけです。

今のゴッホらしい画風になったのは35歳ごろらしい

「じゃあ、いわゆる“ゴッホらしい画風”が形になったのはいつ頃なんだろう？」

そんなことが気になって、さきほどChatGPTにも聞いてみたところ、35歳ごろとのことでした。

もちろん多少の前後はあるのかもしれませんが、少なくとも、私たちが思い浮かべるようなゴッホらしい表現は、かなり晩年に近い時期に確立されていったようです。

そう考えると驚きます。

35歳ごろから自分らしい表現にたどり着き、そこから数年のうちに人生を終えていた。

この事実は、なんとも言えない重みがあります。

35歳からでも、新しいことを始めていい

この話を知ると、あらためて思います。

35歳からでも、全然新しいことに取り組んでいいんだなと。

むしろ、いろいろなことに挑戦していく中で、
自分でも気づいていなかった新しい可能性や、得意な分野が見つかることもあるのかもしれません。

若いうちにすべてを決めなければいけないわけではなくて、
むしろ回り道をしたり、試行錯誤したりしながら見つけていくものもある。

ゴッホの話は、そんなことを考えるきっかけになりました。

「グリット」が強すぎることの弊害

『RANGE』の中で印象的だったのは、**グリット（やり抜く力）**が強すぎることにも、場合によっては弊害があるという話です。

グリットというと、一般的には

• 継続する力
• あきらめずに頑張る力
• ひとつのことをやり抜く力

といった意味で語られることが多いと思います。

もちろん、それ自体はとても大切なことです。
何かを積み重ねるには、継続の力は欠かせません。

ただ一方で、ひとつのことにこだわりすぎることで、自分に本当に合ったものを見つける機会を逃してしまうこともあるのかもしれません。

いろいろ試してみることにも意味がある

何かひとつに絞って頑張り続けるのも大事。
でも、それだけが正解ではないのだと思います。

ときには、

• いろいろなことに手を出してみる
• 興味のあることを少しずつ試してみる
• 違和感があれば方向を変えてみる

そうやって動いていく中で、自分に合ったもの、自分が本当に力を発揮できる場所が見つかることもあるのでしょうね。

ずっとひとつの道をまっすぐ進む人もいれば、
寄り道をしながら自分の道を見つける人もいる。

どちらが正しいというよりも、その人に合った見つけ方があるのだと思います。

自分の可能性は、まだこれからかもしれない

ゴッホの話をきっかけに、そんなことを考えました。

年齢を重ねると、つい「今さら新しいことを始めても…」と思ってしまうことがあります。
でも、ゴッホのように、後になってから自分らしい表現や可能性が開くこともあるのだと考えると、少し勇気が出ます。

まだまだ、自分の中にも気づいていない可能性があるのかもしれません。

そう思えるだけでも、こういう本に出会う意味は大きいですね。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
それではまた。

こんにちは、こんばんは。Nくまです。
いつも読んでくださってありがとうございます。

今回は、1月の放送を振り返ってみた話と、最近読んでいるお金の本の話をまとめます。

「次はいつ収録できるか分からないけど、いま話せそうなネタを2つだけ…」という、わりと勢いで始まった回でしたが、改めて文章にしてみると、自分の中のテーマが見えてきた気がします。

1月の放送を見返したら「オフ会の話」が一番聴かれていた

1月の放送で、何が一番再生されているのか。
ふと気になって見返してみたところ、オフ会の話が一番再生回数が多かったんですよね。

「なんでだろう？」と思ったのですが、もしかすると僕と同じように、オフ会に興味がある人が多いのかもしれません。

社会人になると、付き合う人が固まりがち

僕の場合、仕事関係やご近所さんとのつながりはあります。
でも「趣味つながり」って、意外と増えないんですよね。

社会人になると、日々の生活の中で会う人がだんだん固定化していく。
それは安心でもあるけれど、同時にちょっと閉じた感じにもなりやすい。

だからこそ、まったく違う環境の人と会って、刺激をもらう。
そんな機会があってもいいんじゃないかな、と思いました。

知り合いゼロでオンラインコミュニティのオフ会へ

そんな気持ちで、知り合いがほぼいない状態で、オンラインコミュニティのオフ会に参加してみました。

もちろん最初は緊張しました。
でも、行ってみると不思議なもので、「ここに来る人たち」って、どこか考え方が近い気がするんですよね。

知らない人ばかりなのに、なんとなく話しやすい。
あれは面白い体験でした。

友達は多くなくていい。でも「気の合う人と過ごす時間」は増やしたい

友達の数は、めちゃくちゃ多くなくてもいい。
そういう話もよく聞きますし、僕もそれには納得しています。

ただ、気の合う人たちと過ごす時間は、少しずつ増やしていきたい。
幸福感って「人生の目的」みたいな大きい話だけじゃなく、こういう日常の時間にも関係している気がするんですよね。

今度は自分でも企画してみようと思って、動いてみた

オフ会に行った流れで、今度は「自分でも企画してみようかな」と思い始めました。
……と、思っただけじゃなくて、実際に動きました。

近所の公民館（みたいな場所）の部屋を借りる手続きをして、予約までしてきました。

やってみると分かるんですが、初めてのことって、書類を書いたり、説明を受けたり、地味にイベントが多いですね。

公民館を借りるときの注意事項が、意外と多かった

手続きをしたときに、いろいろ注意事項も説明されました。

たとえば、

• お金を集めてはいけない（場所代程度ならOK、など条件あり）
• こういう目的での利用はダメ
  （詳しい内容は施設のルール次第）

などなど。

「やってみないと分からないこと」が本当に多いなぁ…と実感しました。

内容はまず“雑談会”でいいかな、と思っている

会の内容は、まずはシンプルに雑談会でいいかなと思っています。

最初は、

• みんな最近どうしてる？
• どんなことやってる？

みたいな近況を話すだけでも十分だと思うんですよね。

もし余裕があれば、

• それぞれの体験談
• やってみてよかったこと、失敗したこと

みたいな話をシェアできたら楽しそうです。

僕が語れることは、正直「失敗談」が多めなんですけど（笑）。
でも、それも含めて場の空気が柔らかくなるなら、それでいいかなと。

「スタエフ、どうやって続けてるんですか？」と聞かれて嬉しかった

オフ会の場で、僕がスタエフをやっていることを知っている方がいて、
「どうやって続けてるんですか？」と聞かれたことがありました。

理解してくれる人、知ってくれている人がいる。
それだけで、ちょっと嬉しいですね。

僕が言えることは多くないかもしれないけど、
「こんな感じでやってます」くらいは話せそうです。

少人数でもいいので、続けられる形を作れたらいいなと思っています。

……もし誰も来なかったら？
そのときは、部屋だけ押さえちゃったので、スタエフの収録かライブをやるしかないですね（笑）。
自分で自分を追い込んでいくスタイルです。

話は変わって、お金の本の話

ここから話題がガラッと変わります。

最近、眠れない夜があって、その時間を使って
**『アート・オブ・スペンディング・マネー』**を半分くらい読みました。

読んで感じたのは「ほどほどお金があればいいかも」ということ

読んでいて、僕が強く思ったのは、

「ほどほどお金があれば、もういいかも」

という感覚でした。

最近、欲が減ってきたというか、
「そこそこお金があって生活できればOK」
みたいな感覚が強くなってきています。

もちろん、たまに旅行とか、ちょっとした贅沢ができたらうれしい。
でも毎日キラキラしたものが欲しい、みたいな気持ちは以前より薄いかもしれません。

“他人からどう見られるか”のために使うお金

本の中では、

• 他人にどう見られるか
• 他人の評価を上げるために使うお金

みたいなテーマが、けっこう丁寧に説明されていました。

「確かに、そういう使い方ってあるよなぁ」と思いつつ、
自分に当てはめると、ピンと来ない部分もありました。

とはいえ、お金が増えること自体は悪くないけれど、
そのお金をどう使うかは、もう少し意識してもいいのかもしれませんね。

高級車の話が面白かった。「人」じゃなくて「車」を見ちゃう

本の中で印象に残ったのが、車の例え話です。

「すごく高級な車を買ったとしても、周りはその人を見るんじゃなくて、車を見ちゃうよね」

たしかに…。
高級車が来たら、まず車を見ますよね（笑）。

つまり、高級車を買ったからといって「その人の評価」が上がるとは限らない。
そういう話が書かれていて、「それはそうだな」と思いました。

自分は中古車で十分。でも“理由”は大事かも

僕自身は「中古車で十分」派で、いまの車にも特に不満はありません。
ただ、周りを見ると新車を買う人も多くて、「みんなすごいな…」と驚くこともあります。

新車でも高い車でも、

• 本人が心から喜んで買っているなら、それでいい
• でも「どう見られたいか」のためだけに買うなら、一度立ち止まってもいい

本を読んでいて、そんなことを考えました。

お金は“稼ぐ”だけじゃなく、“どう使うか”も大事

「必要な分だけあればいい」なんて、子どもでも言えるよ、って話かもしれません。

でも、この本を読んで、改めて
「お金は稼げばいいってもんじゃない。どう使うかが大事」
というところに刺激をもらいました。

まだ半分残っているので、続きも読んでいこうと思います。

おわりに：寒い日が続くので、体調にはお気をつけて

今のところ僕の地域では、雪はそこまで積もっていません。
このまま少ないままでいてほしいな…と思いつつ、寒さはしっかり来ていますね。

みなさんも体調にはお気をつけください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

それではまた。バイバイ。

今回は、久しぶりに図書館へ行って借りた本の話を書いてみます。あわせて、最近の近況も少しだけ。

近況：雪と寒さで、喉がやられました…

僕の住む地域（会津）は雪が降って、いよいよ本格的に寒くなってきました。
そのせいか、最近ちょっと喉の調子がよくなくて、風邪っぽい感じです。

乾燥もあるのか、喉飴をなめたりして対策はしているつもりなんですが、なかなか完全には防げないですね…。
みなさんも、どうか体調にはお気をつけください。

図書館へ。読み返したくなった一冊

そんな中でも、気分転換も兼ねて久々に図書館へ行ってきました。
いつも借りる本もあるんですが、今回は「読み返したくなった本」があって、それを借りてきました。

選んだのは、いわゆる「エフォートレス（がんばりすぎない）」系の考え方の本です。

エフォートレス志向の考え方：努力を最小限にしつつ成果を出す

「エッセンシャル思考（やることを厳選する）」の流れをくむ、続編的な内容の本で、
ざっくり言うと、

• 努力しすぎない
• 無理を減らしつつ
• それでも成果を出していこう

という思想が軸になっています。

改めて読み返して感じたのは、「同じ本でも、読むタイミングで印象が変わる」ということ。
最初に読んだ頃よりも、今の自分のほうがこの考え方に近づいているのかもしれないな…と思いました。

若い頃の僕は、どちらかというと

• がむしゃらに仕事をする
• 残業すれば何とかなる
• とにかく量で押す

みたいな発想に寄っていました。

でも最近は、そもそも体がついていかないし、効率も良くない。
そして「本業だけやっていればOK」という時代でもないな…と感じることも増えました。

だからこそ、無茶しない生き方で、長く成果を出し続けるという考え方が、今の自分には刺さっています。

印象に残った話：仕事量の“上限”を決める

本の中で特に印象に残ったのが、
「1日にやる仕事量に上限を決める」という話です。

たしか南極探検隊のエピソードだったと思うのですが、
毎日無理をして全力で進むよりも、

• その日にやる量を決めて
• 余力を残しながら
• マイペースに続ける

ほうが、結果として遠くまで行ける、という内容でした。

これって、スタエフにも通じる気がしています。

僕自身、収録をすごく長くしているつもりはないのですが、
それでも「毎週ちょっとずつでも続けられたらいいな」と思っているので、
続けるための上限設定は大事な考え方だな、と。

無茶しないで続ける。それがいちばん強い

まだ「一回読んだだけで完全に理解できる本」ではないので、もう少しちゃんと読み直したい部分もあります。
でも、体調や健康面に気をつけつつ、マイペースに続けることの大切さは改めて感じました。

努力って、漢字を見ても「奴隷」の“奴”が入っている、なんて話も聞いたことがあって（笑）。
力づくでやるイメージが強くて、僕はあまり“努力”という言葉が好きじゃないんですよね。

だからこそ、
「努力でねじ伏せる」じゃなくて、
「無理を減らして続ける」方向へ、少しずつ寄せていけたらいいなと思っています。

みなさんも、どうか無茶しすぎずに。
何かの参考になればうれしいです。

最後まで読んでくださってありがとうございました。
それではまた！